1. Закаливание

История и метод моей закалки. 1951 год, 2 ноября

I. Почему я стал новатором?

Я стал новатором не потому, что хотел получить много денег и славу. Те люди, которые хотят новаторами стать только из–за  денег и славы, могут быть на деле совсем не новаторы, а нехорошие люди, обманщики людей, потому что главное для них не правда, а слава и деньги.

Я совсем не из таких людей. В своей работе и исканиях я, наоборот, отказывался от денег и роскоши в жизни. Наоборот, сознательно шёл на жертву и насмешки, отказывался даже от того, что имеют все люди.

Я стал новатором потому, что с раннего детства чувствовал в себе силы и стремление совершить что–то особенно полезное людям, хотя и не знал сначала, что именно. Я только одно знал сначала, что нужно помочь всем бедным, страдающим людям, и что помощь можно найти и надо искать в чем–то новом, а не в старом и обычном. Я всю жизнь стремился от старого к новому и небывалому. Я новатор потому, что меня таким родила Природа и сделала жизнь. Я новатор потому, что родился в старой жизни, в нужде и нездоровье бедного трудового наро­да, потому что я читал Карла Маркса «Капитал» и узнал, что трудовые люди должны стать и станут хозяевами Мира и всей Природы. Для этого я участвовал вместе со всеми в революции и для этого я потом отде­лился от всех, стал стремиться и уходил от людей прошлого, от людей ленивых, слабых к этому будущему. Стал бросать на жертву себя, что­бы работать для будущего, чтобы проникнуть в него хотя /бы/ одно­му, овладеть его богатствами, груду богатств из него принести бедным страдающим людям и продолжить им путь к этим богатствам.

II. Когда и что навело меня на идею Закалки?

С раннего детства я был очень впечатлительным, любознательным ко всей Природе, ко всей окружающей жизни и страшно до слёз жалел людей, особенно бедных. Я видел вокруг себя, как люди болеют, страда­ют и умирают до времени, потому что они не имеют средств и умения сопротивляться Природе, её страшным силам: холоду и болезням.

Ещё когда мне было 7 лет, и дедушка мой на моих глазах упал и погиб от вихря в степи, во мне вместе с горем и страхом зародилось и заго­релось зёрнышко идеи о необходимости познания Природы и самозащиты от неё. С тех пор это зёрнышко где–то росло во мне и не давало мне по­коя. Болезнь и гибель людей во время холеры в 1913 году, и всё, что я продолжал видеть кругом себя в жизни, не давало мне забыть про не­го, питало и возбуждало во мне зёрнышко. Не было почвы и садовода. Я чувствовал /в/ себе силы быть для народа героем, но мне место и хо­ду учиться я не знал, как применить свои силы за людей против При­роды.

Меня учила сама жизнь и я сам. Моя идея не только выросла, но она раскрылась для меня ясно только на практике жизни. В 1933 году зимою я увидел одного человека, который ходит без шапки и не боится морозов, простуд и болезней. Меня вдруг озарила мысль, что человек закаленный может не бояться Природы, в самом человеке есть силы со­противляться Природе, и что эти силы, и я, и каждый человек может и должен иметь и развивать ещё дальше. Эта мысль день и ночь стучалась в мою голову. И вот однажды в 1934 году, когда я сидел ночью за кни­гами и на мгновенье забылся от усталости, я увидел во сне прекрас­ного вида человека, который смело шёл по снегу совсем обнажённый. От этой картины я пробудился весь возбужденный, и этот образ стал для меня примером и целью.

В этом же году ещё в одном взволнованном и ярком сне проявилась скрытая работа моей мысли. Сон этот такой: видел, что я один взлез на край большой скирды, которая стояла на ещё небывало непаханой целине и была сложена из чистых зёрен пшеницы. И вот скирда поднялась другим своим концом, и зерно лавиной стало засыпать меня со всех сторон. Но я не погиб под ним, а, в конце кон­цов, оказался на чистой вершине целой горы драгоценных зёрен. Я по­нял этот сон так: что скирда — Природа, а зерна — это её условия и силы, и они есть её богатства. Что, если я смело полезу в Природу, она обрушится со всех сторон на меня своими условиями и силами, но они есть её богатства, и я не погибну под ними, останусь на вершине це­лой огромной груды этих богатств Природы как хозяин.

Из всего этого в 1934 году во мне созрела идея и смелое решение найти и выработать в самом себе силы не бояться Природы, а идти в Природу, чтобы овладеть её богатствами, её условиями и силами. Чтобы шли они не на вред и ужас, а на пользу народа. Чтобы человек не боялся Природы, не зависел и не страдал от Природы из–за  своего тела, а стал хозяин своего тела и всей Природы. Я решил сам закалять и перерабатывать своё тело так, чтобы оно не получало вред от При­роды, а пользу, чтобы проложить путь к богатствам Природы для на­шего народа и каждого человека.

III. Когда и как я начал свою Закалку?

Я свою закалку начал в 1934 году, живя в городе Армавире, в свободное время от работы в «Армлесдревпромсоюзе». Никакого учителя у меня не было, не у кого даже было спросить совета, с чего и как начинать и что делать. Не было книг об этом.

Была цель только и желание во что бы то ни стало её достигнуть. Отличаясь с детства таким характером смелым и отчаянным на всякое дело, я бросил на жертву своё тело, чтобы найти и передать людям способ и путь закалки и здоровье в их борьбе против Природы.

IV. Путь и этапы моей Закалки.

В 1934 году 25 апреля я скинул навсегда шапку и ни при какой по­годе, холоде и дождей решил её не одевать. И не одевал, несмотря на холод и дождь с ветром. С открытой головой я не только не про­стуживался, не чувствовал головных болей, но, наоборот, стал чувство­вать себя лучше, особенно при дожде и тумане. Голова моя даже стала ясная, и я чувствовал прилив здоровья и сил. Поэтому я решил не оде­вать шапку даже и зимой, и зиму 1934 и 35 года всю проходил без шапки. Видя такие успехи, что и мороз не вредит моей открытой голо­ве, а прибавляет ей здоровье, бодрости и сил, в эту же зиму я решил расширить свой фронт закалки и начал пробовать выходить на мороз по ночам без рубашки, но ещё в валенках. На морозе без рубашки я оста­вался сначала по 10–15–30  минут, причём, чувствовал себя после этого так хорошо и бодро, как после холодного душа. Так выходил без рубаш­ки целый месяц зимы.

В 1934 году в декабре я переехал из Армавира к себе домой, в Красный Сулин. Я на время перервал своё занятие закалкой, чтобы не смущать родных и знакомых своим необычным поведением, чтобы меня не посчитали за сумасшедшего. Жил и работал, как и все, но это меня не удовлетворяло, поэтому, когда меня в мае 1935 года, посчи­тав попом, уволили с работы с запрещением поступать шесть месяцев на работу, я решил всё бросить и целиком отдаться своей новаторской ра­боте. Сбросив всю одежду до трусов, я всё лето 1935 года проходил по степям и лесам Донбасса, изучал, использовал действие на организм различных условий и сил Природы: воздуха, ветра, дождя, солнца, ут­ренней зари и вечерней, атмосферного электричества во время грозы, и проверял и развивал силы и способности своего организма, особенно желудка и нервной системы как хозяина всего. В это же время я начал проповедовать свой метод закалки и оздоровления всем встречным и помогать больным и бессильным побеждать свои болезни и подниматься с постели.

За этот летний период я укрепил своё здоровье и развил защитные силы своего организма до такой степени, что стал хозяином своего те­ла и научился использовать различные силы и условия Природы на свою пользу. Осенью 1935 года, когда кончилось 6 месяцев моей вынужденной безработицы, я, чтобы помочь семье, вернулся домой, оделся, посту­пил на работу, только ходил без шапки.

В течение одного месяца, пока я осваивал новую работу, своей за­калкой я не занимался и только проверял свои силы и метод, помогая больным, но всё это время я не переставал думать достигнуть своей цели — закалиться до конца так, чтобы всё тело моё не боялось зимы и снегу. Но осуществлять это прямо и сразу я ещё не решался. Успеш­ное излечение многих, многих и разных больных показывало мне, что я уже обладаю необычайными силами и способностью управлять скрытыми силами своего организма и даже организма других людей. Это ободряло меня на достижение своей основной цели —  закалки.

В начале декабря 1935 года знакомый начальник по станции, дежурный Овечкино Бондарен­ко, зная, что я лечу больных, попросил помочь его больной матери, которая 17 лет не ходила ногами. Мне ещё никогда не попадалась такая тяжелая больная и, взявшись её победить, я решил сам в себе, что если у меня есть силы, и я справлюсь с этой болезнью, в эту зиму я пойду по снегу босой. Взявшись лечить эту больную, не ходившую 17 лет, я легко добился того, что на второй день она смогла ходить по комнате, а через неде­лю начала ходить уже как все здоровые. Поэтому в эту же зиму в ян­варе при 12о мороза я разулся в степи, в течение часа ходил по снегу босиком. Никакой простуды и болезни я не получил, напротив, получил очень хорошее ощущение в ногах. Удивление, непонимание и насмешка людей заставила меня обуться, но я узнал, что могу ходить без вреда босиком по снегу, и с тех пор босиком мог ходить и ходил во всякую погоду лето и зиму.

Эти занятия мои были не систематические, но с мая 1936 года, когда работал в Тихорецком районе в качестве уполномоченного децентрализо­ванных заготовок в «Рострайорсе», я был за своё занятие закалкой и помощь больным, в конце концов, уволен. Сбросив всю одежду, кроме тру­сов, решил целиком и окончательно заняться разработкой до конца ме­тода закалки и овладения силами Природы и организма. С тех пор я уже не одевал шапки и обуви, кроме тех случаев, когда в городе и в селе я был принужден одеваться на время из–за людей.

Значит, с 1936 года в течение 16 лет я мог ходить и ходил лето и зимой без одежды, всё более изучал себя и Природу и расширял исполь­зование этих сил и условий для закалки, предупреждения болезни и борьбы с болезнями. За это время я ни разу не простудился и не болел.

V. Результаты и достижения моей Закалки.

Не смотря на то, что люди науки и условия не помогали, а всё время мешали, тормозили и перебивали мою работу, и я двигался в ней само­учкой, без учителей и теории. Все свои чувства, желания и страсти я подчинил своей воле и сознанию физическую сторону и резервные силы своего организма и в течение одного 1934 года добился следующих результатов закал­ки своего организма:

1. Достижение в развитии воли и сознательного управления своим ор­ганизмом в жизни:

• я приоделся и навсегда отказался от дурных и губительных привычек и всей моей прошлой жизни: пьянства запоем, курения, невоздержанности на словах и ругани, буйства, азартной игры в карты, эгоизма, невоздержанного и невежливого отношения к людям, нечестности, религиозности, половых излишеств и распущенности и т.д. И все свои чувства и желания и страсти подчинил своей воле и сознанию.

2. Подчинил своей воле и сознанию физическую (с.13) сторону и резервные силы своего организма:

• научился простаивать на ногах без усталости по несколько суток;
• по несколько суток обходился без сна и усталости;
• без пищи, не теряя сил, фактически обходился в течение 16 суток, а при необходимости, и больше;
• без воды и другого питья тоже обходился по столько же;
• без дыхания под водой оставался до трёх часов подряд;
• по несколько суток легко, без труда и всяких последующих расстройств задерживал естественные отправления организма;
• ставя целью развитие дыхания тренировки воли и нервной системы и т.д.,  развил в себе способности к быстрому, продолжительному бегу без усталости (для опыта в 1937 году пробежал за 15 часов 150 км от Ворошиловграда до Сталино, полови­ну из них – по бездорожью;
• научился без одежды и обуви в любое время года без вреда, простуды и болезни, а только с пользой для орга­низма переносить и использовать любые неблагоприятные внешние природные условия: не бояться солнца, холода, сырости, ветра, дождя;

3. Самое жаркое летнее южное Солнце не вредит и не дает ожогов.

4. Без одежды и обуви ходил зимою по морозу 46о и снегу.

5. Немцы закапывали в снег голого для испытания на полчаса, а ког­да раскопали меня, с меня от тепла шёл пар.

6. Могу купаться зимнее время в море и в речке, оставаясь в воде не­ограниченное время.

7. После бани, распаренный и мокрый иду домой по морозу и снегу без одежды и  босой, еще лучше —  валяюсь по снегу.

8. В зимнее время при температуре 20о ниже нуля для пробы я становился на впереди паровоз скорого поезда и ехал чистым телом от ст. Глубокой до Миллерово.

9. В шторм на пароходе глубокою осенью под дождем и ветром —  тоже обнажено и без простуды.

10. Дожди весенние и осенние, распутица, туманы, лужи, во всякой сы­рости я без всякого вреда прохожу босой без одежды, а получаю от них пользу большую, чем от тёплых и тихих летних дней и квартир.

11. Даже случайно отмороженные до волдырей свои ноги, я  на морозе за несколько часов разморажи­вал обратно без вреда и всяких следов.

12. Последним высшим достижением моей работы над закалкой своего организма явилось такое развитие защитных сил и способностей и под­чинение их своей воле, которое позволило мне не только без вреда переносить любые условия, но и побеждать в самом начале любые болез­ни, и не только в себе, но и в других людях.

Используя эту свою способность и скрытые силы, заложенные в каж­дого человека, я легко добивался перелома в течении даже тяжёлых многолетних болезней, от которых не могли помочь людям обычными ме­дицинскими средствами врачей.

Не занимаясь специально не разрешенной мне лечебной практикой, я только в виде опыта, по просьбе встречаю­щихся мне больных и страдающих людей, которым никто не мог помочь, излечивал хроническую малярию, паралич, ревматизм, тяжелой формы туберкулез, язву желудка и 12–перстной  кишки, рак желудка, астму, дизентерию, экзему, болезни сердца, ангину и грипп, головные боли, аппендицит, венерические болезни, куриную слепоту, трахому и другие болезни.

За все 16 лет моей закалки я ни разу не болел. Факты и достижения моей закалки проверяли немецкие профессора и генералы во время Оте­чественной войны, когда я попал к ним во время оккупации Донбасса, но я им всего не раскрыл и ничего не говорил о своем методе. Эти факты известны также в государственном Ростовском медицинском ин­ституте, профессорам Н.Н. Корганову и А.Б. Когону. Я был на учете с 1935 года. Кроме этого могут подтвердить многие очевидцы, и я могу в любое время повторить их даже больше.

VI. Мой метод закалки

В моей личной практике все достижения моей закалки я получил не столько благодаря постепенной тренировке и особой системе, сколько потому, что я от рождения обладал особыми силами и способностями, чувствами, которые, рискуя, ощупью проявлял и пользовался ими. Я сразу же получил большие результаты.

Но это не значит, что я один таков, и что это больше ни для кого невозможно, и не нужно. Напротив, это возможно и нужно /для/ каждо­го человека, потому что такие силы и способности в скрытом состоянии заключены в организме каждого человека, только он их не знает и не может и знать их, но владеет ими по своей воле. Я же их проявил у себя, на протяжении 16 лет развивал их, овладевал ими, изучал всё то, что в человеке и в Природе ослабляет и  разрушает, и всё то, что укреп­ляет и развивает. И нашёл приемы, знания, метод развивать и руково­дить ими для себя и для каждого человека. Я лично нашёл, испытал на многочисленных случаях своего исцеления больных (с которыми, главным образом, для этого и занимался), что все те силы и способности, смело проявляя и используя которые, я достиг невиданных результатов своей лично закалки в борьбе с болезнями /в/ Природе и каждом человеке в скрытом состоянии находятся даже у больных, годами лежавших в постели в самом бессильном и беспомощном состоянии. И что многие люди по Природе с более благоприятными и здоровыми условиями жизни, обладают этими силами и способностями ещё большими, чем у меня, но сами об этом не знают.

Мой метод закалки даёт не только обычную закалку организма против холода и простуды, но заключается в пробуждении и развитии всех внутренних скрытых за­щитных сил механизмов организма,  благодаря которым человек  может без вреда и даже с пользой переносить любые неблагоприятные условия, а также предупредить и победить любую болезнь,  включая заразные, и даже болезни, причины, источники которых ещё совсем не известны.

VII. Главное в моём методе.

Главным в моём методе является нее постепенное обычное приучение организма /к/ неблагоприятным внешним условиям, не система внешних физических упражнений и воздействий на организм, являющихся длительными и малоэффектив­ными, а психотехнические приёмы пробуждения, развития и сознательно­го управления внутренними силами и способностями нервной системы, особенно её резервными силами и механизмами обогревания и иммуните­та.

Самым главным из этих психотехнических приемов закалки по моему методу является приём прямого пробуждения и включения в действие всех этих готовых, существующих в каждом человеке могучих сил и механизмов, находящихся в глубоко заторможенном и скрытом состоянии, из–за  которого они не были известны человеку и не могли подчиняться его воле и сознанию.

VIII. Дальнейшая закалка.

Дальнейшая закалка способствует, во–первых, приведению в порядок сил и механизмов человека, ослабленных и расстроенных из–за  незнания и дурного образа жизни; во-вторых, их подчинению сознанию и воле человека путем систематических упражне­ний; в–третьих, их развитию, укреплению и зарядке пу­тем использования различных приемов, условий и сил Природы. А так­же открытию и использованию новых, ещё не известных скрытых сил на­шего организма и Природы.

Продолжительность полного курса закалки один год, но первые решающие успехи в закалке можно получить за 30 часов и даже почти моментально.

Мой метод закалки пригоден для каждого человека, который хочет по­лучить и иметь для себя нерушимое здоровье. Но один человек может получить почти моментально, другой – за полтора дня работы над со­бой, а третий - только за год.

IХ.  Условия и программа закалки по моему методу.

1. Применение моего метода закалки, направленного на пробуж­дение и включение в организме человека его скрытых защитных сил и способностей может быть успешным только при моей непосредственной помощи и моего руководства или лиц, которых я обучу для этого. Сам человек по своей воле не может пробуж­дать и управлять ими.

Х. Курс моментальной закалки.

Курс моментальной закалки может быть успешен не для каждого человека, не в любом положении, и не при любых условиях. Для этого, чтобы он был успешен, нужно, чтобы:

1. Человек в данный момент не был физически и душевно больной, пьяный или отвлечен чем–либо посторонним.

2. Нужно, чтобы человек знал о возможности этой закалки, знал, что у него есть для неё скрытые силы, и верил, что их можно пробудить. Что я, Иванов, или кто–либо из моих учеников, могут их у него пробудить, нужно, чтобы он страстно желал этого и стремился /к/ это­му сам.

3. Нужно, чтобы человек имел решимость и силу воли ради получения такой закалки. С этого момента навсегда отказаться от вина, спирта и курения, и всяких других наркотиков и половых излишеств.

4. Нужно, чтобы человек шёл на это без всякого даже тайного обмана со своей стороны и сомнений внутри себя.

5. При этом человек должен в этот момент находиться рядом со мною и быть готов без страха и сомнений выполнить всё, что я ему скажу.

6. Всё остальное и самое главное зависит тоже от меня.

7. Прежде всего, правой рукою я беру его за правую руку, прижимаюсь своею левой щекой до его левой руки и прислоняюсь грудью к его гру­ди так, чтобы моё сердце пришлось прямо против его сердца. При этом я желаю и говорю ему: «Я желаю, чтобы ты заимел моё личное здоровье, а твоё нездоровье беру себе!» Что он ответит мне, не важно, но он должен хотеть отдать своё нездоровье мне, а получить от меня моё здоровье.

8. Я прошу человека, чтобы он думал обо мне, а я буду думать о нём. Таким образом, устанавливаю взаимный контакт посредством передачи своей силы воли на расстоянии, как невиди­мыми волнами радио. Контакт не должен дальше прерваться.

9. Я свою мысль бросаю сначала в высоту в самую глубину Вселенной, а потом вниз, в глубину Воды и Земли, а потом по всем обиженным в при­роде живым существам, а потом в человека. Я проникаю в его организм своим внутренним зрением и ощущением: начинаю от головного мозга и до пальцев рук и ног, и сердца, и лёгких, и во все другие органы, кроме желудка, о котором даже нельзя вспоминать.

Проникая своим внутренним зрением и ощущением в организм человека, особенно в его головную нервную систему, я, как будто электрическим током, пробуждаю и включаю её скрытые силы и защитные способности.

10. После этого всего я отпускаю его руку и прошу его, если мы на­ходимся в помещении, чтобы он пошёл на свежий воздух. А если мы на­ходимся на вольном воздухе, то можно на месте:  подняв кверху лицо, три раза вздохнуть и выдохнуть до отказу Воздуха с Высоты.

11. Человек, проделав всё это, может смело идти в любые условия и не получит вреда.

12. Дальше он должен только ежедневно в виде зарядки производить троекратные вдохи и выдохи утром и вечером и производить холодной водой омывание ног.

Замечание. После такого кратковременного курса закалки человек, если он оказался подходящий для этого и честно и строго выполнял все мои указания и свои обещания, будет сохранять и развивать полу­ченную закалку всё больше всю жизнь. Даже в том случае, когда за­калка производилась летом, он может смело идти и зимой в любые ус­ловия, и в них он не только /не/ потеряет здоровье, /а/ будет всё больше и больше развивать и укреплять защитные силы и способности своего организма.

Недостатком метода моментальной закалки является то, что он не пригоден для всех и в любой момент и даёт только начало закалки.

Люди старшего возраста, имеющие расстроенное здоровье и силы, и не имеющие твердой веры и воли, могут получить закалку только в резуль­тате особого режима и более продолжительной работы над собою при моей помощи и под моим руководством.

ХI. 30–ти часовой курс Закалки. Предварительно:

1. Человек, желающий закалиться и получить здоровье, и узнавший, что это можно сделать по моему методу и только с моею помощью, об­ращается ко мне с просьбой об этом и с твёрдым решением и обещанием ни в чём не обманывать меня и выполнять до конца всё то, что я буду его просить.

2. После этого я приступаю к его изучению: расспрашиваю /о/ его болезнях, пороках, образе жизни, выслушиваю у него сердце и лёгкие, осматриваю те болезненные изменения на его теле, которые видны гла­зу. Особое внимание обращаю на то, на что он сам жалуется, но при этом стараюсь понять, в чём из всего этого или под чем из всего это­го скрывается тот корень зла, который ослабляет организм и вызывает бо­лезни, и который сам больной, может быть, и не знает. Так с разных сторон я изучаю каждого человека в отдельности, пока не пойму его и не намечу для него отдельный подход и особый план работы над ними.

Несмотря на то, что для каждого человека нужен свой особый подход и приёмы, дальнейшая работа, в общем, должна идти в следующем порядке:

3. Я обращаюсь с просьбой к человеку, чтобы он, если курил, перестал курить; если пьёт, то перестал пить спирт и развратничать; чтобы он на это время воздержался от всех дел и увлечений, которые могут переутом­лять его, поглотить и отвлечь в сторону, а уравновесил себя; сосре­доточил все своё внимание и силы на дело своей закалки и излечения.

4. После этого я обращаюсь к нему со следующей просьбой: найти где–либо из окружающих близких бедных человека, действительно нуж­дающегося в чём–либо, и дать ему без осуждения и жалости какую–либо вещь или деньги, или продукт. Кто пожалеет дать другому, тот и не должен получить себе, и ничего от меня не получит. У кого же нет ни­чего дать, на того и суда нет, тот должен своё получить.

5. Когда человек честно выполнит мою просьбу, я назначаю ему и прошу выполнить его следующий режим, с которого и начинается самый курс.

В назначенный по моему усмотрению день не употреблять никакой пи­щи, ни питья, задержать отправление естественных потребностей и не выплевывать слюну. Утром и вечером перед сном мыть ноги и руки хо­лодной водой и во время всех этих переживаний всё время думать обо мне. Я в этот день провожу такой же режим над собою, непрерывно ду­маю об этом человеке, копаюсь своим внутренним зрением и ощущением обо всём его организме, особенно в нервной системе, сердце и лёг­ких, и в этом месте, где корень зла болезни и слабости этого чело­века.

6. В эту ночь может спать спокойно, я же продолжаю все время о нём думать и работать в его организме.

7. Утром после его пробуждения я навещаю его, справляюсь о его со­стоянии и прошу его продержать тот же режим до обеда. Я тоже выдер­живаю этот режим и продолжаю думать о нём.

8) Весь этот режим и испытание каждый человек обычно выдерживает без труда, и это обозначает, что у него есть силы добиться своего результата. Человек, не выдержавший этого режима, или захотевший ме­ня обмануть, ничего не получит, и я бросаю дальше с ним заниматься.

9. Человек, выдерживавший весь режим до обеда второго дня, в обед должен выйти на чистый воздух и произвести три раза глубокий вдох и выдох с Высоты через гортань, в своём уме просить Природу дать ему жизнь и здоровье такое, как у меня, а меня просить не о чем.

10. После этого он может переходить на нормальный /режим/, от жиз­ни принимать любую пищу, питьё и т.д., не боясь никаких последствий.

11. Проделавший это всё человек почувствует себя уже по–новому и может не бояться Природы и своих болезней. Но для того, чтобы силы и здоровье его прогрессировали дальше в хорошую сторону, он должен: продолжать ежедневно мыть ноги, по три раза делать глубокий вдох и выдох, никогда не забывать про меня.

12. Для того чтобы ещё больше укрепить и развить свою закалку, этот человек должен и в дальнейшем по одному дню в неделю проводить такой же режим и процедуры.

ХII. Полный годовой курс Закалки.

В течение годового курса закалки уже каждый желающий, даже слабый и больной человек, может не только избавиться от всех своих болезней, укрепить здоровье, получить невосприимчивость к новым за­болеваниям и полную закалку против вредного влияния неблагоприят­ных условий вообще, но и развить, и проверить сопротивляемость орга­низма во всех отдельных случаях и во все времена года. Кроме того, человек может познать и научиться практически использовать для сво­его здоровья и пользы различные условия и силы в Природе: воздух и воду, земную кору, атмосферное электричество, особенно дождь, холод, солнце, ветер, град и снег.

Годовой курс закалки нужно начинать обя­зательно с весны, когда пробуждается и оттаивает вся Природа. В средней части СССР —  с 25 апреля.

Полный курс годовой закалки состоит из трёх частей.

Предварительная часть.

Закалка под моим руководством и при моей непосредственной по­мощи.

Дальнейшая самостоятельная работа в этой области каждого че­ловека.

1.  Предварительная часть

• Ознакомление человека с примерами, методом, условиями и программой закалки.
• Его решение, просьба и договоренность с ним о проведении пол­ного курса закалки.
• Изучение мною человека как организма, как личности, и матери­альных условий его жизни, особенно же его болезни и недостатков.
• Я намечаю индивидуальную программу и приемы оздоровления и за­калки для данного человека и даю ему первое конкретное указание.
• Несмотря на то, что люди различны и состояние их различно, и для каждого человека необходим особый подход и особые приёмы закалки, её полный курс для разных людей имеет общие черты —  в сущности, одну программу, состоящую из 12 этапов (по одному месяцу каждый).

2. 1й месяц —   подготовительный, испытательный и исправительный.

Я прошу человека, чтобы он потрудился найти безошибочно того, кто в чём–либо крайне нуждается, и дал ему без жалости из того сво­его, что у него есть, и сообщить мне, что именно он дал.

После это­го на этот месяц я назначаю следующий режим:

• Ежедневно утром и перед сном мыть ноги холодной водой;

• Не пить вина, не курить, не употреблять других наркотиков, не заниматься половым излишеством, воздерживаться от ругани, азартных игр, лжи, похвальбы и слишком сильных посторонних увлечений, что­бы привести в порядок расстроенные и подорванные силы нервной сис­темы, сознания и воли. Всё это он может легко проделать при моей особой помощи /в/ случаях, когда человек сам не имеет сил (с.34) спра­виться со своими пороками и привести в порядок себя и свою жизнь.
• Во вторую субботу после начала этого режима нужно провести особый режимный день полуторасуточного воздержания от пищи, питья, сна и т.д., как при 30 часовом курсе закалки; причём, человек должен думать обо мне, как я о нём, непрерывно копаясь своим внутренним зре­нием и ощущением в его нервной системе и во всех органах, пробуждая скрытые силы током живым своего организма. После этого я прибавляю к обычному режиму пользование воздухом: по три раза глубоких вдоха и выдоха через гортань утром и вечером на свежем воздухе, лучше всего напротив ветра.
• Всё это время я провожу такой режим, копаюсь своим ощущением в его организме, проверяя его, пробуждая и исправляя.
• После первого режимного дня человек чувствует перемены в своём состоянии и с большим успехом, желанием и лёгкостью продолжает вы­полнять указанный ему режим.

• После этого должен ходить без головного убора в любую по­году.

• В следующую субботу я назначаю ему ещё особенный режимный день и провожу вместе с ним.
• А в последнюю неделю месяца он должен сам выбрать один особый режимный день, его провести.
• Я непрерывно слежу за состоянием человека.

3. 2–й месяц – восстановление единства человека с Земной корой и об­ществом

Как организм человека и его части являются единым целым, также единым целым является организм среды. Как ни один орган человечес­кого тела не может нормально существовать и быть здоровым при нару­шении связи его со всем телом, так и человек не может быть здоро­вым и сильным, если его живая связь с Природой ослаблена и нарушена. Поэтому восстановление здоровья и сил человека заключается не толь­ко в восстановлении здоровья, сил его организма, но и в восстанов­лении живых связей и единства его с окружающей средой и природой.

Так как человек не живёт подобно растению и животным непосред­ственно и только в Природы, и живёт в человеческом обществе, он должен, прежде всего, восстановить связи своего организма с обществом, так, чтобы жизнь в обществе укрепила его здоровье и силы, а не под­рывала и не ослабляла их. Главное из всего этого:

1) Каждый человек должен найти и создать для себя самые подходя­щие условия и место в жизни, а к тем условиям, в которых он находит­ся по необходимости, относиться всегда без страха, отвращения и нервного раздражения.

В каком бы месте не жил у нас человек, он должен чувствовать себя смело и радостно и любить нашу Мать Родину. Любовь соединяет и пи­тает силы жизни, а страх, отвращение и ненависть вырывают человека из жизни, как цветок из Земли.

2) Каждый человек должен найти для себя подходящую работу и лю­бить свой труд, и любой труд, которым даже по необходимости должен заниматься человек, он должен любить, потому что труд, к которому он относится с любовью, даёт силы. Труд, к которому он относится с бо­язнью и отвращением, угнетает и отнимает его силы. Но и необходимый, и любимый труд может причинить вред, если он организован неумело и неразумно. Нужно поэтому не только научиться любить свой труд, но и научиться работать так, чтобы не подрывать свои силы и не причинять вреда своему здоровью.

В каждом отдельном случае, в зависимости от человека и работы, я могу ему помочь полюбить свой труд и работать так, чтобы не подры­вать, а укреплять в труде здоровье и силы.

3) Я хочу сказать за самого себя о том, что я человек есть, кто раз­вил на самом себе эту идею, метод закалки, и метод лечения. Без од­ного другое не процветает и не живёт. Я человек, не причём тут я, если меня одарила Природа. Она меня научила, как будет возможность, чтобы жить и пользоваться крепкими условиями, чтобы мы как хозяева стали на местах там, где эта есть возможность. А их будет возможно заиметь и поставить твёрдо на месте своей деятельности, чтобы При­рода нашему человеку не влияла со стороны плохого. Это заболевание. Человек должен добиться от Природы чтобы не получать ни маленькой, ни большой болезни, а заложить в себя свои силы и волю, для (с.40) того, чтобы знать условия, а как будет надо, чтобы уметь возможность пользо­ваться.

Я с 12 февраля 1951 года нахожусь без воли в режиме, работаю фи­зически, развиваю тело и не считаюсь из трудностями, ломаю сталь­ные для моего тела стены. Из всего видно, что я был прав, когда на­ходился в Таганке и в Лубянке: где мне разрешалось выходить в труси­ках, я выходил, а где не разрешали, я не выходил, ибо для меня При­рода своими силами служит пользой. Здесь в Ленинграде я подготовил сам себя для того, чтобы встретить зимнее время, а оно с каждым днём отходит и вновь наступает. Я же не сталь или бронза, я живой чело­век, и крепко–прекрепко слышу я каждую вещь изменяемую, которая слышна моему телу, как иголка: она низит, проходит скрозь тело. Сэлектрозировался, этого мало мне и другим.

Я был целый месяц в первом отделении: брали кровь, ставили на рент­ген — никаких отклонений, кроме как в хорошую сторону. Надо врачам такому типу, т.е. больному человеку, благодарность, а они относятся скептически. Я не знаю, за что врачи меня считают знахарем и мошен­ником, если я не потребовал для себя помощи от врачей медицинской. А наоборот, взялся со своим понятием к нездоровью, к больным. Я троим им вернул прежнее здоровье и закалил их тела, предостерег их от предыдущих заболеваний. Это факты налицо, есть от них благодар­ности.

А врачи этому делу не помогают, а мешают, со стороны администра­тивно угрожают нехорошим. Я знаю хорошо свои силы и волю свою, счи­таю, перед всею требовательностью я могу делать, вплоть до труда фи­зического. Только я прошу науку, советское правительство и партию /б/ и т. Сталина эту Идею, этот метод, работу над собой и Учение мо­ей закалки не бросать, ибо нам будет надо впоследствии. Нас сде­ланный способ не спасает, и не может сделать, чего я достиг, и хочу не за какие деньги передать науке и каждому человеку, (с.43) чтобы наша трудо­вая копеечка она зря не расходовалась, чтобы койка в палатах за счёт больных людей не прогрессировалась.

Я всю жизнь проборолся, прокричал по Природе, стучал в двери, мне отворилась дверь: я изучил атмосферу и к тому заставил её, умея, что­бы она мне помогала, чтобы я лечил других людей. Я вам ручаюсь, да и вам известна картина о том, что я не сидел на месте и не дремал, а бдительно следил и слежу, ежеминутно ощущаю, вижу очень много таких бедно страдающих в болезнях, а я им помог, вернул назад здо­ровье. А почему–то  медицина наша, наука, она не желает мой винтик, чтобы к большому винту прикрутить, чтобы винт более крепче держал, чтобы наш коллектив медицинских, научных людей более и крепче усвоили и развили научно мой метод для того, чтобы человек никогда не болел. Это же большая и колоссальнейшая польза.

А я за неё не забывал и не забуду лишь потому, что это мой труд и моя практическая работа. Где бы я не находился, и как себя не представлял, я это не брошу. Если эти люди, кому это необходимо нужно, не помогут, то на моё такое терпение и тяжелый физический труд родит Природа моё неумираемое дело. Оно должно жить поэтому. Если бы я не видел на себе истины, я бы никогда этого не делал, а то я далеко–далеко вижу и надеюсь на будущее о том, что оно моё подхватит и станет применять моё на себя. Это, что я делаю, — не фунт изюма поедать, а надо у себя родить со­знание и им побеждать все посланные Природой стихии. А тогда, когда человек этого добьется, он не будет бояться ни холода и ни голода, а получит у себя такое состояние здоровья через свою центральную нервную систему. Самое главное — это будет хозяином тела мозг: он заставит, чтобы сердце наше получало от лёгких им направленную кровь, чтобы клапаны кровь проталкивали быстро и энергично по всем мышцам, для того, чтобы белок, молекула сделался здоровым и бодрым. Всё это делается через окруженный в атмосфере воздух.

Самое, что главное, при обнаженном теле ты видишь, ты слышишь гру­ды богатств. Это условие всей нашей Матери Природы: Воздух да Вода, без которых нет на Земной коре жизни. Я это полюбил, люблю Природу, все её условия через любовь встречаю. Самое главное, я люблю Роди­ну, каждого человека по национальности.

2/XI 51года         (подпись Учителя Иванова)