РОДИТЕЛЯМ

Счастлива молодость родителей, если они родили здоровых детей. Счастлива зрелость родителей, если они вырастили своих детей честными, добрыми, смелыми.

Если юноша, мужчина, помня о своей роли отцовства на Земле, будет помнить, что от него зависит, кого он родит, какую ценность в обществе будет представлять рождённый и взращенный им, он и встретит такого же человека, для которого миссия матери будет важной.

Давно замечено, чем определеннее представления родителей о духовности, чем они душевнее, и чем желаннее появление ребенка, тем здоровее и красивее появляющийся в едином устремлении родителей ребенок.

12 золотых правил «Детки» помогут родителям в укреплении их здоровья. Важно, чтобы это стало образом жизни, так как Мать–Природа даёт здоровье человеку по заслугам. Если отец, мать обливаются, терпят без еды, то они скоро почувствуют, что погружение организма из «тёплого и хорошего» в «холодное и плохое» только укрепляет здоровье, делает жизнь радостнее и полноценнее, и они спокойно введут в свой образ жизни детей. По словам Учителя Иванова, здоровье ребёнка зависит от здоровья матери. Она может просить Природу и Учителя за ребёнка, осознавая, что его физическое здоровье — в духовном. Важно помнить, что в закалке–тренировке П.К. Иванова главное – не охлаждение организма, а кратковременная мобильность, дающая мощную встряску организма и мобилизующая его резервы. Ежедневное двукратное обливание делает организм более гибким к изменениям природных условий.

Если мать держит только позитивную мысль о воздействии холодной воды, то ребёнок скорее почувствует радость от неё. В семьях, идущих по системе, дети здоровы, спокойны, непринуждённо общаются с детьми и взрослыми, легко усваивают знания.

Прежде чем облить ребенка, желательно, чтобы мать облилась сама, попросила с душою и сердцем у Учителя здоровья себе, потом своему ребёнку, чтобы помочь ему преодолеть страх и предвосхитить радость. Находясь на расстоянии 1–2 шагов, послать из ведра поток воды, чтобы он волной прошёл снизу вверх, касаясь тела ребенка, а затем накрыл его с головы до ног. Проделать то же самое со спины. Можно, стоя рядом с ребёнком, вылить воду на себя и на него. Для новорожденных практику закаливания необходимо начинать с небольших доз воды природной температуры. Ребёнка надо как бы знакомить с холодной водой, брызгая на него постоянно увеличивающиеся дозы. Главное при этом — радостное состояние родителей, приводящее в восторг ребёнка.

После обливания желательно обсохнуть на воздухе, можно и в движении. Легкая дрожь — своеобразный микромассаж самого себя. Её не следует бояться, главное, чтобы она не перешла в озноб. Если ребёнок боится воды, обливание нужно делать через игру или начать с частичного обливания. Желательно, чтобы дети в доме и на улице почаще ходили босиком. После обливания или до него, по желанию ребёнка, можно постепенно приучать его выбегать на снег или землю. Вначале касание снега и холодной земли должно быть кратковременным — несколько секунд. Постепенно ребёнок будет находиться на снегу до 1–2-х минут и более, при этом следить, чтобы он на морозе не находился на льду, а бегал по пушистому снегу. Стараться не акцентировать внимание ребенка на том, что снег холодный, а привлечь его внимание к какой–нибудь птичке, тучке, ветерку и т.д. Ни в коем случае нельзя детей пугать холодом, снегом, как это часто делают взрослые. Выработанный рефлекторный страх перед холодом можно закрепить при этом. Физическую нагрузку на холоде желательно не делать, за исключением бега, прыжков и махания рук.

Детям до 10–12 лет голодание особо не рекомендуется. Учитель Иванов советовал детям сознательное терпение без пищи и воды только в течение суток с пятницы вечера до субботы. Это касается детей до 16 лет. Главное — учить их терпению. Например, в эти дни еда может быть скромнее, дети учатся обходиться без сладостей или каких–то удовольствий, чтобы это было сознательное терпение, а не догматический запрет. Если ребёнок обливается и в семье атмосфера понимания системы закалки–тренировки, то он сам себя регулирует в питании. При этом важно его не перекармливать, а если он естественно отказывается от пищи, то заставлять его в этом не следует. Замечено, что одухотворенные дети легче и физически и в общении.

Во время недомоганий ребёнка выходить с ним на Землю и обливать его несколько раз в день. Если при этом ребёнку трудно, дать ему психологическую поддержку. При простуде можно использовать старинный народный прием, когда ребёнка заворачивают в мокрую холодную простыню, накрывают и укутывают в одеяла. Он быстро успокаивается и засыпает, минут через 40 из этой «матрешки» пойдет пар — настолько ребёнку будет тепло и хорошо. Часа через два эту процедуру можно повторить. Желательно в это время его держать на руках. После спада температуры, необходимо переодеть ребёнка в сухую одежду.

Для здоровья детей полезен массаж. Иногда на холоде замерзшему ребёнку можно сквозь одежду в верхней части позвоночника, чуть выше лопаток, выдохнуть воздух — медленно и вплотную к телу. Проделав это несколько раз, вы убедитесь в эффективности этого метода. Даже в сильный мороз ребёнок быстро согреется.

Во время болезни, по возможности, не поить и не кормить детей, доброжелательно объясняя, что так быстрее придёт выздоровление. Впрочем, дети и сами отказываются от приёма пищи, и не стоит в таких случаях их заставлять. Как правило, простудные заболевания с выделением мокроты легко поддаются лечению голоданием.

С самого раннего возраста детей необходимо просвещать знаниями о здоровье, которое напрямую зависит от чистоты помыслов и поступков людей. Относитесь к детям как ко взрослым, и, если вы следуете практике закалки–тренировки, они автоматически принимают ваш образ жизни, приобретает самостоятельность гораздо раньше, чем вы можете предположить.