2.3. Проблемы вызревания целостной личности: ретроспективный опыт

Вопрос целостности организма человека необходимо рассматривать в совокупности с его реакциями на воздействие окружающей природы. Мы исследовали реактивность человека на такое воздействие. Наши предположения о механизмах взаимодействия человека с внешним миром подтверждаются работами академика В.М. Петленко: «Исходя из целостного характера организма, можно выделить в нём как в системе следующие качественные признаки: а) организм представляет собой целостный комплекс взаимосвязанных элементов; б) организм как целостность образует особое единство со средой, вступая с ней в различные (вещественные, энергетические, информационные) взаимодействия; в) организм может выступать элементом в других системах, более высокого порядка»  [91, с.64].

 Взаимодействие человека с внешними условиями в данном случае рассматривается на биологическом уровне: «Организм как целое формируется во взаимодействии со средой. Это положение получает свою дальнейшую конкретизацию в тезисе — без метаболизма нет самообновления и самовоспроизведения живого. Организм как живая система характеризуется: а) генетической детерминированностью, на основе которой осуществляется саморепликция его отдельных элементов и в итоге всей системы в целом; б) способностью через различные механизмы саморегуляции активно приспосабливаться (адаптироваться) к среде. Теория организма в самом общем виде может быть представлена как сложная система, генетически самовоспроизводящая себя, способная сохранять свою морфологическую структуру и через причинные механизмы саморегуляции активно адаптирующаяся к среде» [91, с.64].

Что же касается реагирования, то: «Реактивность как уровневое свойство выражает степень приспособительных (адаптационных) возможностей живого. Поскольку это системное свойство, то оно должно выражать определённого рода закономерную связь, регулирующую обменные процессы в живом, способную объединять и субординировать, как связи внутриорганизменные, так и экологические отношения. Нам представляется, что такой необходимой связью в живом и выступает «закон реактивности живых систем»1. И далее «Закон реактивности биологических систем направлен на сохранение целостности живого. Закон реактивности ограничивает процессы движения определёнными рамками, оптимальными предела, в которых реакции на внешние и внутренние раздражения направлены на самосохранение целостной природы живой системы. Это достигается с помощью механизмов гомеостаза — гомеостатической детерминации».

Исследования последних лет показали, что самообновление и саморегуляция обменных процессов в организме становится возможной благодаря тому, что ему свойственна особая форма ответных реакций на воздействие среды. «Реактивность и её оптимальный уровень приспособительных возможностей характеризуют активность живой системы в её отношении к среде. Возникнув на основе обмена веществ, реактивность в дальнейшем оказывает обратное воздействие на весь ход обменных процессов» [91, с.65].

В отличие от З. Фрейда, который пишет, что «Влечения, а не внешние раздражители являются настоящими двигателями прогресса»1  [129, с.19], когда половое влечение и связанное с ним переживание становятся определяющими для всех других внутренних реакции, академик В.П. Петленко утверждает: «С точки зрения научной методологии, гораздо целесообразнее определить реактивность живой системы как биологическую форму отражения, свойственную всем уровням её организации» [91, с.68].

В то же время нельзя и упрощать действие природных факторов на человека. Об этом писал и Т. Павлов: «если бы жизнь сводилась  исключительно к внешним механическим, физическим и химическим раздражениям и ответным реакциям организма, она  бы перестала быть жизнью» [90, с.67]. В.П. Петленко по этому поводу  говорит следующее: «В отличие от метафизической концепции развития диалектика требует выделения внутренних импульсов, а не внешних толчков в качестве причины движения и противоречивой сущности любых процессов и тем более явлений жизни» [91, с.68].

На наш взгляд, такими импульсами являются эволюционные процессы развития живых систем, в которых стремление к сохранению их целостности определяется динамикой взаимодействия элементов и частей системы. Иначе говоря, развёртывание в пространстве целостной системы, каковой является человек, определяется степенью завершённости того или иного уровня его  организации. Переход на следующий, более высокий уровень самоорганизации возможен только после установления равновесия предыдущего уровня и создания устойчивых его адаптационных возможностей. Накопление опыта взаимодействия частей целого на определённом уровне системы приводит к выходу её за рамки данного уровня, и уже внешняя природа выступает энергетическим донором и условием стабилизации следующего уровня.

Толчком для развития является стремление человека охватить окружающее пространство, вобрать его в себя, осознать и двигаться в Природе дальше. Если человек сознательно удовлетворён своим проявлением во внешней среде, то его «захват» пространства приостанавливается, он самоуглубляется в себя, приводит в соответствие свои внутренние неравновесные состояния, делает выводы из накопленного опыта. Например, нервная система реактивно воспринимает все изменения в организме и путём интегративного включения других систем «уравновешивает внутреннее хозяйство организма» (по И.П. Павлову). Но этот процесс может идти и в обратную сторону. Длительная приостановка интеграции во внешнюю среду приводит к истощению внутренних резервов существования организма. Появление подобных замкнутых систем в виде «инородных» тел угрожает целостности самой Природы, поэтому под действием природных факторов они начинают разрушаться.

Но наряду с биологическим и физическим взаимодействием происходит  и социальное взаимодействие. В связи с этим, как указывает В.Т. Пуляев, Президент Академии гуманитарных наук: «Формируя новую концепцию (доктрину) развития общества, важно не упустить в ней главное — самого человека (субъекта деятельности), его личность» [100, с.154]. С учётом того, что человек организует огромное многообразие организаций, социальных групп, культурных, политических и иных течений: «Адекватного отражения природы таких социальных связей можно добиться путём формирования совокупных альтернативных теорий (подходов), воплощающих многовариантный характер развития». Т.е., человек формирует некий базис своего сознательного существования, в котором: «Природное и социальное, индивидуальное, объективное и субъективное в развитии человека не существует друг без друга» [100, с.157]. Порознь их рассматривать — это значит нарушить их целостность. А сущность человека «в его целостности, в его способности выйти за пределы своего природного и социального бытия. В этой сущности — человеческие красота, дух, мощь, возможность парения» [100, с.158]. Мы подчёркиваем это качество — способность выйти на новый уровень развития. Как отмечает  В.Т. Пуляев: «Главное в человеке, обладающем волей, сознанием, способностью мыслить, — это его активность и адаптивность, которые, с одной стороны, становятся его атрибутивным, неотъемлемым свойством, с другой — приоритетным по отношению к реактивности и пассивности» [100, с.158]. Свою сущность и своё место в жизни он раскрывает как действующее существо. Таким образом, в результате множества деятельных актов он созидает «самого себя, свою активную деятельную личность». Основой выбора целей и средств их достижения являются, по В.Т. Пуляеву, «жизненные смыслы и базовые ценности», и именно они определяют стратегическую направленность развития. Если цели понимаются правильно, устанавливаются отношения цели и средства, как отношение цели и результата человеческой деятельности  и  происходит осознание сути ценностей и смысла жизни, то человек подойдёт к целостному проявлению и развитию, к возвращению человеку человечности». Должна быть гуманистическая направленность развития, и тогда она отсеет всё враждебное и разрушительное человеку. Поиск начала, которое могло бы объединить и различные институты человеческой деятельности, которое дало бы возможность представить социальный объект целостно и всесторонне — от культуры до государственности и так далее, — даст нам возможность выйти на новый качественный уровень развития. Таким началом может стать сама Природа. Человек, опознавая законы её развития, будет бесконечно выходить на новые рубежи энергетического, смыслового, деятельного творческого состояния, сохраняя при этом целостность и личностность. Характер изменения здоровья, жизненных смыслов и базовых ценностей мы проследили по результатам опросов.

Социологический опрос среди населения СНГ с 09. 1997 по 02. 1998 гг.

Среди добровольных участников 88 анкет — взрослые, 88 — дети, 8 анкет из детских садов. Из 88 взрослых участников опроса самому старшему — 69, младшему — 18 лет, средний возраст — 45 лет, из них 83% — женщины,  17% — мужчины.

Практика природного оздоровления — от 1 до 16 лет, средний стаж — 6 лет. Максимальное число участников опроса начали закалку в период с 1991 по 1994 гг.        

Категория участников социологического исследования:

Педагоги — 28%, медики — 22%, служащие — 13%,  инженеры (ИТР) — 15%, пенсионеры — 11%,  другие категории — 11%. Из них с высшим образованием — 50%, средним — 48%, студенты — 2%. До начала занятий на диспансерном учете состояли 60,5%, не состояли на учете 32,5%, от ответа о состоянии здоровья воздержались  около 7%. С момента начала закалки сняты с учёта — 80%, с учёта сняты не были —12,5%, но к помощи врачей не обращались, не были сняты с учёта  —7,5%. До начала закаливания 71% участников обращались к врачам от 1 до 20 раз в год. В среднем на одного человека приходилось до 7 обращений в год. С началом закалки 68% участников ни разу не обращались в больницы, 21% обращались 1–2 раза в год, в том числе с целью профосмотра, остальные участники поставили прочерк в анкете.

Среднее количество рабочих дней, пропущенных за год по болезни  одним человеком (из 47% ответивших): до начала природного оздоровления — 30 дней, теперь — 3 дня, т.е. заболеваемость сократилась в 10 раз. 80% опрошенных уже не пропускают ни одного рабочего дня по причине болезни.

Если у большинства опрошенных выздоровление проходило в среднем за 12–14 дней, то теперь за 3 дня, т.е. процесс выздоровления ускорился в 4 раза.

Опрошенные отмечают, что время, необходимое для отдыха — 6–7 часов в сутки. Всеми отмечено, что пробуждение от сна стало легче, бодрее. Многим семьям практика природного  оздоровления  помогла  в вынашивании,  рождении и воспитании здорового ребенка. Например:

Супруги Юрий и Ринелля Л. г. Бишкек: «Прохождение беременности лёгкое, без осложнений, токсикозов. Первые удивительно лёгкие и быстрые роды мы связываем с регулярным закаливанием,  голоданием,  повышенным жизненным и мышечным тонусом, а главное, устойчивым  позитивным настроем».

Супруги Олег и Алла Г. из Луганской обл.: «При слабом,  с  детства, здоровье матери природная практика оздоровления помогла физически и морально подготовиться к рождению здорового ребенка».

Супруги Александр и Светлана из г.Киева: «Беременность, домашние роды проходили хорошо, токсикоза не было, роды  в  срок, лактация хорошая. Прежняя беременность проходила  тяжело,  закончилась в медицинском учреждении рождением мёртвого  ребенка  с последующими обострениями в здоровье».

Все люди, приславшие нам свои ответы, отмечают,  что  состояние здоровья, общее самочувствие улучшилось, мышечный тонус укрепился, у многих суставы стали более подвижные, улучшилась  гибкость тела, а также:

Николай, 46 л., Новгородская обл.: «Укрепляется, мощнеет (становится более мощным) тело, я его чувствую, мне приятно, что я молодею. Это как подарок».

Прасковья, 69 л., Луганская обл., пенсионер:  «За  20  лет инвалидности нет резких ухудшений.., всё в одной поре  и  теперь без медикаментов. Появилась в жизни опора, надежда,  поддержка».

Самое главное, стало осмысленным отношение к своему  здоровью, жизни.

Наталья Б., 18л., г.Полтава: «...тщательно исследую  причины,  вызвавшие  нежелательное состояние здоровья...»

Римма Т., 58 л., г.Самара, врач: «Здоровье и жизнь —  бесценный дар. Жизнь — это поиск, творчество».

Константин, 51 г., г.Сумы,  инженер:  «Жизнь  наполнилась смыслом, ушли страхи, в т.ч. перед болезнями».

Вера, 68 л., г.Полтава, пенсионерка: «Здоровье  —  понятие  о жизни. Стараюсь понять в первую очередь себя.  Учусь...  своим сознанием определять своё в Природе бытие... Что посеешь —  то и пожнешь».

Улучшение самочувствия, осмысление принципов здорового образа жизни, работа над душевным состоянием, стремление к нравственности влияют  на  профессиональные качества и работоспособность людей. Они отмечают обретение большей уравновешенности, доброжелательности и терпеливости. Изменилась обстановка в семье и отношения в трудовом коллективе.

Николай Б., 46 л., Новгородская обл., педагог: «Я успеваю больше, лучше понимаю  проблему,  легче  переношу  трудности, стрессы, стал дипломатичнее, гибче. Приобретается опыт, и приходят знания, я полюбил свою работу, школу и детей. Они  стали мне ближе, понятнее, роднее. ...легче простить и понять  ребенка, чувствую людей издалека».

Юрий Л, 33 г., г. Бишкек, педагог: «Природное развитие и оздоровление по учению Иванова, накопленный опыт и уверенность  в этом деле позволяют приносить существенную пользу людям. Появилось определенное нравственное устремление и смысл жизни».

Нина, 51 г., Луганская обл.: «Если судить по работоспособности, то в коллективе, где я тружусь, среди женщин я самая  старшая по возрасту,  а  по  уровню  физического  состояния, по–моему, самая молодая».

Екатерина, 55 л., Луганская обл.: «Освоила  новую для себя профессию  бухгалтера. Появился интерес к общечеловеческим  проблемам.  Дела стали приносить радость».

Вера, 68 л., г. Полтава: «Вернулась память, радость труда  и всякое желание быть полезной. Напрочь ушли обиды на всех,  наладились отношения в семье, с детьми».

Татьяна, 39 л., Донецкая обл., педагог: «Занятия с  детьми провожу с радостью, с энергией и интересом.  Улучшился  климат  в семье, появилось уважение и поддержка среди коллег».

В некоторых случаях результаты исследований заинтересовали медиков: «Считаем, что применяемый метод закаливания даёт  положительный результат, и мы заинтересовались  этим  методом. Просим нас познакомить с ним и, возможно, он будет внедряться  в нашей практической работе» — Врачебно–физкультурный диспансер министерства здравоохранения Киргизии. И далее: «Считаем, что проведение данного исследования является  государственным делом, так как выявляются важные результаты  сознательного отношения и стремления людей к своему  здоровью,  что даёт возможность многим ближе познакомиться с идеей и  практической стороной природного оздоровления П.К. Иванова.

Анкеты  разосланы  по  адресам наших корреспондентов с  просьбой размножить их,  заполнить,  прислать на  адрес   Гуманитарного центра  Ивановых. Просим всех  людей, которым  помогла система П.К. Иванова сказать об этом  свое слово. Этим мы поможем  делу мира!»

Исследование детей

Средний возраст детей, принявших участие в нашем исследовании — 7 лет. Самому старшему — 15 лет, самому младшему — 2,5 года. Детей в возрасте 2–5 лет — 25%, 6–7 лет — 43%, 8–10 лет — 18%, 11–15 лет — 14%. Стаж закалки по системе природного оздоровления Учителя Иванова от 1,5 до 3 лет. 62% детей начали закалку в 1996 году, 15% — в 1995г., 9% — 1994г., 8% — 1997г. 58%  опрошенных — девочки,   42%  — мальчики.

Результаты «Мониторинга» по возрастным группам:

2,5 — 5 лет. В этой возрастной группе приняло участие 22 ребёнка, из них мальчики —59%, девочки — 41%. Средний возраст — 4,5 года. На вопрос о том, как изменилось состояние здоровья детей со времени начала их закаливания силами Природы, ответ получен от 73% участников данной группы, и все они подтвердили положительные результаты. В частности: не болели ОРЗ ни разу с момента закаливания — 67%, избавились от хронических заболеваний (аллергия, насморк) — 13% , стали болеть реже — 20% детей. Среди выбираемых ребенком средств оздоровления при недугах на первом месте народные методы — 91%, голодание — 77,5%, массаж — 18%, закаливание — 9%, лекарственные препараты — 9%. На вопрос о диспансерном учёте в медицинских учреждениях родители детей данной возрастной категории ответили отрицательно.

6 — 7 лет. Приняло участие 38 ребят, среди них мальчики — 54%, девочки — 46%. Стаж закаливания 1–1,5 года. На вопрос о диспансерном учете ответило 63% участников. Среди них детей, не состоявших  на диспансерном учёте — 71%. Из ранее состоявших на диспансерном учёте (аллергия, ЧБД),  с учёта сняты — 43%. С началом оздоровительной практики (закаливание) перестали болеть простудными заболеваниями — 47% детей, стали болеть реже—39%, ответ на данный вопрос не дали — 14%. Для выздоровления дети данной возрастной категории предпочитают: народные методы — 83%, голодание — 63%,  массаж — 34%,  закаливание — 14%, лекарственные препараты — 9%. В семьях по согласию 26% детей уже с этого возраста практикуют сознательное терпение без пищи и воды по методу П.К. Иванова. Все родители поддерживают мнение о том, что оздоровление детей по системе природного оздоровления П.К. Иванова необходимо проводить в педагогических учреждениях.

8 –10 лет. Приняло участие 16 человек, из них мальчики — 12%, девочки — 88%. Стаж закаливания 1–2 года. Средний возраст в данной категории — 9 лет. На вопрос о диспансерном учёте ответило 88% участников. Среди них детей, не состоявших  на диспансерном учёте —  29%, состояли до начала оздоровления по системе П.К. Иванова — 71%.

Из детей, ранее состоявших на диспансерном учёте (аллергия, ЧБД), за 1–2 года практики по системе Иванова с учёта сняты — 90%. В данном возрасте дети предпочитают такие средства оздоровления: народные методы — 93%, закаливание — 80%, массаж — 80%, голодание — 40%, медицинские препараты — 0%.

11 — 15 лет. Получено 12 анкет. Мальчиков — 42%, девочек — 58%. Средний возраст в данной возрастной категории — 11,5 лет. Стаж закаливания — 3 года. До начала закаливания по системе П.К. Иванова в данной группе на диспансерном учёте состояло 67% участников опроса. На данный момент из детей, ранее состоявших на диспансерном учёте (аллергия, ЧБД), за 1–2 года практики по системе Иванова с учёта снято — 38% детей. Случаи, в которых заметны улучшения и нет необходимости обращаются в медучреждения — 38%. Стойкая ремиссия — 12%. С диспансерного учёта не сняты — 12%. Состояние здоровья улучшилось — 100%. За годы закалки ни разу не болели — 33%. Стали болеть реже — 67% детей. Для выздоровления закаливание предпочитают — 83% детей, массаж — 67%, народные методы — 58%, голодание — 33%, лекарственные препараты — 0%. Это говорит и о том, что лекарственные препараты, считающиеся наиболее лёгким методом для выздоровления, детьми сознательно не принимаются.

Данные мониторинга здоровья детей позволяют сделать следующие выводы и предположения. Наши исследования показали, что наибольшее число детей практику природного оздоровления по системе П.К. Иванова начали в 1994 и 1996 годах. В социальной жизни — это годы, когда было положено начало признания государственными структурами общества системы Иванова, а именно: в 1994 году в Луганском институте последипломного образования была открыта лаборатория «Природное развитие ребенка» (руководитель Иванов Ю.Г.), что дало возможность передавать опыт природного оздоровления в педагогических коллективах не только Луганской области, но и многих городов содружества, проводить линии по обмену передовым опытом в данном направлении, устанавливать контакты с заинтересованными коллективами на межгосударственном уровне. Так, в этот период были созданы филиалы и творческие лаборатории в России и Киргизии, Белоруссии. А в 1995 году в Самарском педагогическом университете на основе системы П.К. Иванова и разработанной на её основе учебно–воспитательной программы «Природное развитие ребенка» был открыт философско–валеологический факультет (зав. кафедрой и декан — Иванов Г.И.), ведущий подготовку специалистов по оздоровительной работе в коллективах. Эти открытия позволили значительно повысить уровень грамотности многих педагогов содружества в области науки о здоровье — валеологии, поднять на первое место вопрос о здоровье детей в педагогических учреждениях, а также активизировать социальные структуры в его решении.

Например, данные о диспансеризации детей говорят, что число детей, состоящих на диспансерном учёте в медицинских учреждениях, с годами интенсивно растет: 6–7 лет — 29%, 8–10 лет — 71%, 11–15 лет — 65%, а это значит, что необходимо принимать немедленные меры к его остановке. И тут же видим решение этого вопроса без дополнительных затрат на медицинское обслуживание с помощью системы П.К. Иванова:

Снятие с диспансерного учета детей: 6–7 лет — 43%, 8–10 лет — 90%, 11–15 лет — 38%.

Уже 1–1,5 года оздоровительных занятий даёт значительные результаты оздоровления: снятие с диспансерного учёта (в среднем) — 57% детей. Но следует отметить, что если в младшем возрасте 8–10 лет снижение заболеваемости за 3 года — 90%, то в старшем возрасте (11–15 лет) процесс восстановления здоровья протекает уже значительно дольше (снижение за 3 года — 38%), и процесс развития менее результативен. Эти факты подтверждают опыт многих родителей, что закаливание детей даёт лучшие результаты, если его начинать с самого раннего возраста детей. Наибольшую активность в нашем опросе проявили родители 6–7–летних детей, готовящихся  к переходу на новую социальную ступень развития — школу. Не случайно в этом возрасте выявляется максимальное число нарушений состояния здоровья детей, вызванное неустойчивостью детского организма к резкой смене уклада жизни, напряженностью при вступлении в контакт с новым коллективом. Естественная открытость, непосредственность, контактность детей, занимающихся по системе природного оздоровления П.К. Иванова, позволяет безболезненно перешагнуть этот барьер. По наблюдениям работников детского сада №96 г. Самары, закаливающиеся по методике П.К. Иванова дети, которые пошли учиться в школу, спустя еще 5–6 лет сохраняют потенциал здоровья и не болеют ОРЗ.

Данные мониторинга по отдельным дошкольным учреждениям

Анализ анкеты «Мониторинга здоровья детей и сотрудников ДВУ №10 г.Полтавы» (заведующая Джупий Н.Е.), осваивающих программу «Природное развитие ребенка» с 1993 года.

За 4 года списочное число детей было стабильным — около 250 человек. Закаливающихся детей в 1993г. — 37%, 1996г. — 50%. За 3 года закаливания пропуски детей в д/с снизились на 33%, ещё через год на 44%. Из всех пропусков 58% приходится на долю не закаливающихся детей. В 3,5 раза возросло число детей, не пропустивших за год ни одного дня посещения д/с. Успехи в оздоровлении детей обусловлены и тем, что 30% персонала сами занимаются закалкой организма.

Анализ мониторинга здоровья детей ДВУ №133 «Ручеек» г.Луганска (заведующая Китайчик Ф.И.) за период 1994–96 гг., составленный на основе данных анкетирования ДВУ «Ручеек» представлен в таблицах 1, 2.

Таблица 1

Посещаемость ДВУ №133


1994г.

1995г.

1996г.

Средн.

Общее число детей  

из них:

— закаливающихся

— не закаливающихся

225


49%

51%

198


58%

42%

164


60%

40%



56%

Всего пропущено детодней   по причине болезни

из них:

— закаливающимися

— не закаливающимися


1400


14%

86%


1869


38%    62%


1792


26%

74%




26%

Не пропустили по причине болезни ни одного дня

— из них закаливающихся



43%

78%


41%

80%


39%

66%


41%

75%


Таблица 2

Анализ заболеваемости в ДВУ №133


1994г.

1995г.

1996г.

Средн.

Острые болезни (всего случаев)

из них:

– у закаливающихся

– у не закаливающихся

201


38%

62%

197


42%

58%

168


35%

65%



38%

Хроническ. болезни (всего случаев)

из них:

– у закаливающихся

– у не закаливающихся

8


100%

7


100%

6


100%


Нарушения осанки (всего случаев)

из них:

– у закаливающихся

– у не закаливающихся

5


20%

80%

6


100%

3


20%

80%


Плоскостопие (всего случаев

из них:

– у закаливающихся

– у не закаливающихся

10


20%

80%

8


100%

6


33%

67%


Нарушение зрения  (всего случаев)

из них:            

– у закаливающихся

– у не закаливающихся      

2


100%

6


20%

80%

4


20%

80%



Работа по разделу «Оздоровление организма силами природы по системе П.К. Иванова» учебно–воспитательной программы «Природное развитие ребенка» в ДВУ №133 начата в 1993 году и продолжается по сей день. В первый же год общая посещаемость дошкольного учреждения увеличилась в 6 раз. 68% пропусков по причине ОРЗ приходится на число не закаливающихся детей. В среднем на одного закаливающегося ребенка приходится 0,6% пропущенных детодней, а не закаливающегося — 1,7% детодней.

Анализ мониторинга здоровья детей ДВУ №5 "Мир сказок" г. Краматорск Донецкой обл. за период с конца 1996 по начало 1997 гг. (заведующая Малик В.В.) представлен в таблицах 3–5.

Таблица 3

Посещаемость ДВУ №5


конец 1996

начало 1997

Общее число детей

из них:

– закаливающиеся

– не закаливающиеся

176


21%

79%

130


57%

43%

Всего пропущено детодней по причине болезни,

из них:

– закаливающимися

– не закаливающимися


1862

51%

49%


783

8%

92%


Таблица 4

Показатели здоровья, ДВУ №5


конец 1996

начало 1997

Сняты с дисп. учёта

6

Средняя длительность периода выздоровления

– у закаливающихся

– у не закаливающихся





3 дня

10 дней


Таблица 5

Анализ заболеваемости в ДВУ №5


конец 1996

начало 1997

Нарушение осанки (всего случаев)

из них:

– у закаливающихся

– у не закаливающихся

26


100%

26


27%

73%

Плоскостопием (всего случаев)

из них

– у закаливающихся

– у не закаливающихся

17


12%

88%

17


6%

94%

Нарушение зрения (всего случаев)

из них у:

– закаливающихся

– не закаливающихся

4


100%

4


15%

75%


В данном учреждении оздоровление детей  по  авторской  программе Ивановых «Природное развитие человека» началось с декабря 1996 года. До этого  количество пропущенных детодней  среди   детей,  которые  вскоре начали закаливание составляло в  среднем  25  детодней  на одного ребенка. Во втором полугодии группа закаливающихся  детей увеличилась в 3 раза. Количество пропущенных  детодней  сократилось в среднем на одного ребенка с 10 до 6 дней, причём на одного закаливающегося ребенка пришлось пропущенных — 0,8  детодней, а на не закаливающегося — 13 детодней. Можно сказать, что эффект закаливания  100%.

Выписка из отчёта об итогах работы по данной учебно–воспитательной программе Марковского д/с №3 «Колосок» Луганской обл. (заведуюшая Лазуренко А.В.)

В октябре 1994г. наш ясли–сад был определён областной экспериментальной площадкой по природному оздоровлению детей согласно приказов Луганского управления образования №37 и Марковского районного отдела образования №112.

В 1994–1995 учебном году в группе «Здоровье» закалялось 33 ребёнка. За это время зафиксировано 9 случаев ОРЗ на 5 детей. Заболевание проходили легко и за более короткий срок, чем обычно. В 1995–96 учебном году число закаливающихся возросло почти в два раза. На это число детей пришлось всего 7 случаев ОРЗ. Многие дети выходили из состояния недомогания без лекарств. Снизилась заболеваемость среди сотрудников» .

Применяемые в детском саду №368 г. Самары с детьми младших групп I и II варианты закаливания (см. раздел «Закаливание детей дошкольного возраста»  учебно–воспитательной программы «Природное развитие ребенка») дали хорошие результаты (проработан материал вступительной статьи к методике «Закаливание детей дошкольного возраста» СамГПУ). До начала оздоровительной работы на одного ребёнка приходилось в среднем до 3–х случаев ОРЗ за год. По истечении 11 месяцев с начала оздоровительной работы заболеваемость снизилась почти в 2 раза (с 83 до 45 случаев). Особенно наглядными были результаты в группе ЧБД: ранее на одного ребенка приходилось до 4–7 случаев ОРЗ в год, а за истекший оздоровительный период они стали болеть в 2,5 раза меньше, т.е. 1–3 раза в год, а некоторые не болели весь период закаливания. Изменился характер и продолжительность болезни.

Школы  

Получены следующие результаты. Выписка из отчёта об итогах экспериментальной работы Марковской школы–сад №3 «Колосок» за 1994–95гг. «Обучение детей 2 класса за партами–конторками (учитель Череватая В.А.) показало, что детям и учителю нравятся занятия в условиях вертикальной установки детей «стоя» без обуви, на специальных ковриках. Учитель периодически сменяла позы «сидя»–«стоя», их могли регулировать и сами дети. В сравнении с учащимися обычного класса наши дети практически не болели, быстрее развиваются физически, отличаются раскрепощённостью, свободой суждений. 80% детей закончили учебу на «4» и «5». Зав. д/у «Колосок» Лазуренко А.В., ст. м/c Колесникова И.Ю.»

Успенская СШ №2. 4 года (1993–97гг.) мы проводили работу и вели наблюдение за состоянием здоровья, успеваемостью и развитием детей экспериментального класса (учитель Р.А. Лубяная), в котором, начиная с 6 лет дети учились в режиме «динамических поз» (сидя и стоя) с использованием парт–конторок, а также проводились закаливающие мероприятия в течение учебного дня (босохождение, проветривание помещения в любое время года), корригирующая гимнастика, массаж и самомассаж, уроки валеологии. Результаты работы сравнивали с контрольной группой учащихся параллельного класса и среднестатистическими данным для определенной возрастной группы.

Состояние здоровья. Посещаемость занятий в среднем в 1,5 раза выше, чем в контрольном классе. Например, во время эпидемии парагриппа в 1994 году заболевание в исследуемом  классе  перенесли — 10% детей, а в параллельном классе — 37%.  За 4 года зрение всех детей, имевших отклонения 0,5–0,8 ед.,  нормализовалось. Носившие очки сняли их. Проверка работы вестибулярного аппарата показала, что координация движений детей экспериментального класса на 15% выше контрольного. По медицинским показателям на начало экспериментальной работы 60% учащихся имели нарушения в развитии опорно–двигательного аппарата, в том числе серьезные врожденные отклонения в осанке и развитии грудной клетки, 90% — низкий свод стопы или плоскостопие. К концу четвертого года работы у 30% детей, имевших отклонения, осанка нормализовалась; в 50% случаях есть улучшения;  у мальчика с врожденным сколиозом III степени происходит выпрямление до I–II степени, свод стопы стал выше. Явные изменения отмечены у детей, занимающихся закаливанием регулярно с родителями. Отметим, что за время работы состояние опорно–двигательного аппарата детей несколько раз менялось. Нами было предположено, что реакция детей на те, или иные события, происходившие в семьях, коллективе, школе и Природе, сразу же отражалась на их осанке. Беседы с педагогом, родителями и детьми подтверждали существование психологических напряжений в определенные периоды. Это ещё раз подтверждает положение, что психологическое состояние человека, его уравновешенность, самостоятельность являются факторами здоровья. В этой работе наиболее важным считаю то, что нами было заострено внимание, родителей к факторам от которых зависит здоровье детей, вызвана заинтересованность среди педагогов общественности, для которых воспитание здорового поколения является определяющим фактором и стимулом в профессиональной деятельности.

Показательным является и освоение учебного материала. В классе 65% учеников имеют средний балл успеваемости — «4,5» и 35 % — «4». В контрольном классе 35% учеников имеют бал успеваемости «4» и 36% — «3». Средний балл успеваемости в экспериментальном классе — «4,4», в  контрольном — «3,9».

Таблица  6

Картина успеваемости по предметам в среднем за три учебных четверти 1995–1996 года

Предметы

Экспериментальный класс

Контрольный класс

Языки

4

3,8

Литература

4,5

4

Математика

4,3

3,6

Природоведение

4,4

3,9

Физкультура

4,8

4,3

Средняя

4,4

3,9


За этот период учащимися 3–Б (экспериментального) класса было пропущено всего 214 учебных дней, что составляет примерно 7 пропусков за истекший период на каждого ученика. В контрольном классе пропущено 312 дней, т.е. по 11 пропущенных дней с сентября 1995 года по апрель 1996 года.

Работоспособность  и  активность  в учёбном процессе. Показатели, полученные с помощью  активациометра АЦ–5, свидетельствуют о  хорошей  работоспособности,  умственной активности. Например, на уроке математики учениками решается 5–6 задач различной трудности, в контрольном  классе — 1–2. После занятий в школе, по словам  родителей, дети энергичны, не нуждаются в дневном сне.

По отзывам детей, им нравятся новые парты, за которыми процесс обучения идёт динамично: «Нам очень нравится за партами–конторками. Мы за  счёт их очень хорошо себя чувствуем и хотим, чтобы такие парты были у нас и у других ребят в будущем. Лиля Ш.», «...за другими партами учиться не хочется. За конторками у меня больше здоровья. Гриша Г.»

Общественная активность детей. Школа работает над проблемой развития эстетики и культуры детей. Свидетельством высокой общественной активности является награждение в 1997 10–ти учащихся из экспериментального класса из 30 всех награжденных в школе году за активное участие и успехи в культурно–общественной и учебной деятельности.

Эффективность применяемых нами методов многократно усилилась, так как мы ставили целью вызвать у детей понимание причин, определяющих здоровье. Вот некоторые размышления и ответы детей 10 лет на вопрос: «Как вы понимаете те своё здоровье?»

Наташа Л. «Нужно быть ласковыми с людьми, уважать их, желать им здоровья, счастья, успехов в жизни. Как ты будешь относиться к людям, так и они будут к тебе относиться. От меня самой зависит моё здоровье».

Наташа К. «Моё здоровье заключается в друзьях, чувствах, радости, гимнастике и всего земного, что есть на свете».

Настя У. «Когда я перестала закаляться, я через 7 дней заболела. Теперь я начала опять закаляться и думаю, что моё здоровье зависит от воды, воздуха, друзей (закалки)».

Сергей М. «В силе и силе воли».

Юлия В. «У меня здоровье от закалки. Когда я купалась в речке или в проруби, я не болела, а когда перестала закаляться, то через некоторое время заболела».

По мнению ребят, здоровье зависит:

  1. от закалки — 33%;
  2. от самого себя — 34%;
  3. от климатических условий — 14%;
  4. не дали ответ — 19%.

Здесь можно сделать главный вывод о том, что дети задумываются о своём здоровье и учатся определять его своими поступками.

На базе Ореховской СШ Луганской области (директор Иванова В.А.), на родине П.К. Иванова вот уже 9 лет мы работаем над развитием раздела программы «Обучение и воспитание с помощью образов Природы». Наибольшую активность работа приобрела за последние 4 года (с 1996 года), когда на базе 1–Б класса (учит. Ладыченко Е.В.) была открыта «Природная школа «Родничок». На факультативных занятия в Гуманитарном центре Ивановых, праздниках, разработанных в синтезе современных знаний и народных традиций и культуры, дети, дополнительно к программному материалу, осваивают духовное наследие нашего народа, и с его помощью учатся сохранять своё здоровье. Нами разработано и проведено около 30 праздников на природную тему: «Белые снега — наши покрова», «Врата в рай», «Дорога добра» (о правилах движения), «Заветы славной боевой отваги от прадедов остались на Руси!» (праздник Победы), «Девичьи добродетели», «Здравствуй, Лето Красное!», «Ивана Купала» и другие. О результатах данной работы можно судить и по отзывам детей, пришедших в наш адрес: «Мы хотим, чтобы снова были такие хорошие праздники, на которых было радостно и легко, после которых мы не чувствовали усталости. На них наша жизнь лилась как родничок. За это мы благодарны руководителям и сотрудникам центра «Истоки», который работает в нашем селе. Мы хотим, чтобы уроки здоровья, праздники, которые они проводили в нашей школе и селе, были не только у нас, но и в других школах, странах... Учащиеся 5–6 классов».

Для выявления уровня развития понятийной и чувственной сферы детей (исследуемого) класса, в котором ведётся регулярная работа по данному разделу программы, мы провели опрос: «Что для вас означают понятия: Природа, воздух, вода, любовь». Для сравнения результатов, опросили учащихся параллельного (контрольного) класса.

В исследуемом классе учениками понятие «Природа» воспринимается:

  1. как мать, жизнь — 53% детей;
  2. как сила, здоровье, красота — 27%;
  3. как совокупность растений, животных и людей — 20%.

В контрольном классе ученики понятие «Природы» отождествляют:

  1. с существованием растений, животных, погодных условий — 90%;
  2. с красотой людей» — 10%.

Воздух. Для всех детей исследуемого класса воздух — это жизненно важное живое (!) вещество, «энергия мыслей». В контрольном классе воспринимается с точки зрения потребности дыхания.

Вода. В исследуемом классе по вопросу о воде присутствуют размышления. Своё восприятие дети пытаются передать через описание образов Природы: «главное», «сильная», «чистота», «голубая лента» и говорят о воде как о живом существе. Практически все дети считают воду жизненно важным существом (!).

В контрольном классе все ответы связали образ воды с её применением в жизни: питание, полив и тому подобное. Считают воду жизненно важным веществом (!).

Одна из задач настоящего исследования — показать эффективность холодовой пробы при оценке уровня закаленности и здоровья человека.

Для определения степени закаленности и эффективности закаливания в 1998–1999 гг. лабораторией «Здоровье» Самарского государственного педагогического университета (руководитель к.п.н. Иванов Г.И.)  и лабораторией валеологии (руководители Иванов Ю.Г. и д.м.н. Савро В.А.) Луганского медицинского университета с использованием электротермометрии (проба М. Маршака) проводилась серия замеров реактивности организма на холод у людей различной закаленности, возраста, географических мест и социальных групп и ведущих различный образ жизни.

Обследовано 163 человека различного возраста. Среди них выделены лица, занимающиеся закаливанием путем регулярного обливания холодной водой, и группа людей, ведущих обычный образ жизни.

Холодовая проба проводилась следующим образом: электротермометром измерялась исходная температура тыла кисти в точке между 1–м  и 2–м пальцами. Кисть после этого на полминуты помещалась в холодную воду (температура +15–18°С). Затем в этой же точке измеряется температура сразу после извлечения из воды, через 1 и через 3 минуты. Результаты обсчиты­вались по формуле:

С=(Р-Н)+(Р+В), где:

С — степень (уровень) закаленности; Р — разность температуры кисти до начала исследования и сразу после охлаждения; Н — разность температу­ры кисти до начала исследования и на третьей минуте после охлаждения; В — разность температуры кисти на первой и третьей минуте после охлаждения.

При С менее 3,9 — уровень закаленности считается низким; 4–6,9 —удовлетворительным; 7–12 — средним; более 12 — высоким.

Данные исследования показывают (см. таблицу 7), что лица, регулярно занимаю­щиеся закаливанием по системе П.К. Иванова, имеют более  высокую степень закаленности по сравнению с людьми, не закаливающимися, даже если они занимаются спортом.

Из таблицы видно, что холодовая проба, взятая с участка тела у закаливающихся людей показывает высокую степень закаленности организма, а у людей, ведущих обычный образ жизни удовлетворительную: закаливающиеся — 11,4; спортсмены — 8,9; занимающиеся физической культурой — 9,9; ведущие обычный образ жизни — 6,7 ед.


Таблица 7

Уровень закаленности по результатам холодовой пробы.


Категория
обследованных

Кол–во
обслед.

Возр.
(лет)

Длит.
закал–я.
(лет)

Степень закаленности

до 4,9

5-6,9

7-11,9

12 и >

Группа Ю. Иванова

14

30-56

10-12



11,4±2,6


Студенты,   ЛГМУ:








ведущие здоровый








образ жизни:


18-20






- девушки

24





8,3±2,1


- юноши

25





7,91±1,9


заним. спортом:








- девушки

8





7,5±1,8


- юноши

7





10,1±1,1


Дети,








закаляющиеся:








г.Самара (д/с 407)

8

6

2



11,8±2,б


г.Луганск (д/с 133)

13

6

3




12,6±1,2

г,Самара (д/с 407)

10

5-6

3



8,б±1,1


г.Самара (д/с 68)

10

5-6

3




13,1±2,9

г.Самара (д/с 193)

11

3-4

1 мес.



7,2±1,9


г.Самара (д/с 68)

12

5-6

до закал.


5,4±1,6







10 мес.



9,3±2,7


не закаляющиеся:








г.Самара (д/с 407)

10

3-4



6,7±1,7



г.Самара (д/с 407)

11

5-6



6,1±1,8




Средний показатель реакции организма на холодовое воздействие у детей:  закаливающихся — средний и высокий (от 7,2 до 11,8 ед.); не закаливающихся — удовлетворительный (от 5,4 до 6,7 ед.).

В некоторых группах природного оздоровления по системе П.К. Иванова степень закаленности детей за 10 месяцев возросла в 1,7 раз (с 5,4  до 9,3 ед.).

Степень закалённости детей возрастает и со сменой погодных условий. Так, по данным д/с №68 г. Самары, закаливание детей зимой  на улице повысило защитные силы организма: средний показатель степени закалённости составил 13 ед., а к осени он незначительно, но понизился до 12,8 ед. На достоверность результатов могли влиять объективные причины: время суток, температурный режим помещения, в котором проводилось исследование, возрастная разница, географическое расположение, климатические условия и т.п.

Обращает на себя внимание более высокий уровень закалённости де­тей, регулярно обливающихся холодной водой, по сравнению с детьми, ве­дущими обычный образ жизни. И обливания на протяжении только 10 мес. (детский сад №68, г.Самара) повысили уровень закаленности с 5,4±1,6 до 9,3±2,7 усл. ед.

Результаты данного исследования убедительно показывают высокую эффективность закаливания по системе П.К. Иванова по сравнению с други­ми способами закаливания   [15, 81, 91].

Об этом красноречиво свидетельствует не только холодовая проба, но и клинические наблюдения. Так, Н.А.А. (50 лет) с 1963 по 1988 гг. 53 раза обращалась к врачу, неоднократно лечилась в стационаре по месяцу и более. Начав регулярно закаливаться, за период с 1988 по 1999 г. обратилась  за помощью к врачу только один раз.

П.Е.П. (56 лет) — до 1994г. по 10–15  раз в год обращалась за помощью к врачу. За период регулярного закалива­ния с 1994 по 1999 год — один раз по причине травмы.

Данный способ закаливания даёт прекрасные результаты в дошкольном возрасте (при соответствующей подготовке детей) [76, 94]. В детском саду №1 порта Южный Одесской области 14 детей группы часто болеющих в воз­расте 2–6 лет в 1995г. болели в среднем 4–5 раз на протяжении года. Через год регулярного закаливания в 1996г.— в среднем всего один раз.

В детском саду «Ручеек» г.Луганска в 1996г. регулярно закаливаю­щиеся дети болели простудными заболеваниями в среднем 0,6 раз, а не зака­ливающиеся  1,7 раз. Аналогичная картина в детском саду «Мир сказок» г.Краматорска Донецкой области и в других обследованных дошкольных учреждениях ( ясли–сад №51 г. Брянск, д/с. №26 г. Сумы).

В заключение необходимо подчеркнуть, что методически правильно организованная система закаливания по П.К. Иванову во всех возрастных группах даёт повышение сопротивляемости организма заболеваниям. Об этом убедительно свидетельствуют клинические наблюдения и косвенно – холодовая проба.


Определение биоэнергетического равновесия организма
с помощью электропунктурной диагностики по методу Р. Фолля.

Методика и техника нашего исследования заключалась в измерении, электропотенциала биологически активных точек (БАТ), показывающих уровень биоэнергетического и функционального состояния отдельных органов, систем и организма в целом. Исследование проводилось с помощью специальной компьютерной программы и прибора «Биокорид — 1». Нормой считаются показания, которые не выходят за пределы 50–60 единиц. Показания выше или ниже этого коридора нормы, отмеченного на диаграмме двумя центральными кругами, свидетельствуют о гипер– или гипофункции, энергетическом нарушении, разбалансировке того или иного органа или системы [71, 107, 128].

       Цель настоящего исследования — с помощью Фолль–метода показать в динамике, каким образом, и в какой степени изменяется энергообмен и биоэнергетическое состояние организма человека после обливания тела холодной водой.

       В исследовании принимала участие группа Ю.Г. Иванова из 10 человек (средний возраст – 40 лет). Исследования проводились до и после купания в проруби  (см. рис.3). Приводится образец замера биологически активных точек (БАТ) биоэнергетических меридианов. В сравнении ясно видно, что после купания в проруби энергетическое состояние всех функций приходит в норму или становится ближе к ней, чем до обливания. Энергетические пики и провалы отдельных органов и систем уменьшаются, и общее энергетическое поле организма выравнивается. У всех 10 испытуемых после купания в проруби общее энергетическое состояние заметно улучшилось.    

       Интересны субъективные ощущения – каждый по–своему отмечает значительное улучшение состояния.

В.П.М. (43 года, по системе П.К. Иванова занимается 11 лет) «Обливание холодной водой, купание в проруби приносит чувство радости, обновления, свежести. Первые моменты обливания самые сильные по ощущению. Происходит встряска всей гаммы чувств. Холодная вода, обжигая холодом все клеточки тела, приводит к естественному глубокому вдоху, одновременно сопровождающемуся большим чувством восхищения. Иногда в некоторых местах тела ощущается физическое чувство выравнивания участка тела с кратковременным небольшим болезненным ощущением, образно говоря, как скомканная бумага вдруг распрямляется и становится ровным листом. Выравнивается эмоционально–чувственный фон, мышление приобретает полноту, которую можно охарактеризовать как большей глубиной, скоростью и степенью эффективности, оптимизации и т.п. В мышцах, органах приятно разливаются силы. Рождается новое созидающее начало».  -




Г.О.И (33 года, по системе П.К. Иванова занимается 10 лет) «Обливание холодной водой — процесс многогранный и каждый раз по–своему неповторимый. Попробую выделить некоторые закономерности:

  1. всегда повышается настроение, появляется уверенность в себе;
  2. обостряется зрение и слух;
  3. дыхание становится «легким»;
  4. после больших физических нагрузок проходит усталость;
  5. прекращаются или значительно уменьшаются мышечные боли;
  6. при наличии симптомов простудных заболеваний проходит заложенность носа, уменьшается отечность горла, понижается температура тела».

Приборные показания дополняют субъективные ощущения, которые также свидетельствуют о повышении энергообмена в организме, в результате которого улучшаются многие функции: мыслительные процессы, зрение, слух, прибавляются физические силы, свежесть, бодрость, хорошее настроение.

Для более полного представления об энергосостоянии организма мы исследовали два параметра: средне–арифметические показатели удаления параметров от коридора нормы до и после обливания, и средне–арифметические показатели разброса параметров до и после обливания. Необходимо рассматривать сразу оба параметра, т.к. они дополняют и взаимозаменяют друг друга.

Замеры проводились в спокойном состоянии до купания в проруби и спустя 20–30 минут. Результаты исследования показали, что после купания все показатели вошли в норму или значительно приблизились к ней (cм. таблицу 8). Так, если средний показатель удаления параметров от коридора нормы (50–60 ед.) до купания составил 3,12 ед., то после купания он составил 1,45 ед., т. е. биоэнергетическое состояние приблизилось к норме от исходного параметра на 53,5 %.

Общий разброс параметров перед купанием составлял 21,9 ед., после купания он уменьшился до 16,5 ед., т. е. на 24,6 %. Говоря другими словами, существенно повысился энергобаланс относительно исходного параметра. Энергетическое состояние в организме стало более сбалансированным. Энергообмен между органами и системами стал более равномерным.

Таблица 8

Исследование биоэнергетического состояния организма

по методу Р. Фолля







Ф.И.О.

Возраст

Сред. арифм.  показатель удаления параметров от коридора нормы

(в ед.)

Изменение ср. арифм. показателя удаления параметров от

нормы

после обливания

(в %)

Показатель разброса  параметров

(в ед.)


Изменение ср. арифм. показателя

разброса параметров после обливания

(в %)

до

после

до

после

обливания

обливания

Волошин П.

43

0,25

0,20

26

14

14

0


Проскурня Е.


58


1,52


0,55


64

20

18


10


Кравченко И.


42


3,75


0,62


83,5

27

14


51,8

Иванова А.

52

2,87

2,50

13

21

20

4,8

Ломова Р.

28

1,15

0,32

17,8

18

14

22,3

Зайцева В.

55

9,25

0,70

92,5

22

21

4,6

Грушина А.

28

0

0

100

12

10

16,7

Кравченко С.

14

4,7

4,0

14,9

28

24

14,2

Ломов Ю.

35

3

1,1

63,3

35

18

48,5

Грушин О.

33

4,1

4,6

2,3

22

11

50


В среднем:


3,12

1,45

55,8

21,9

16,5

24,6


В результате данного исследования сделаны следующие выводы:

1. Обливание холодной водой, купание в проруби по системе П.К. Иванова вводит организм в нормальное биоэнергетическое состояние, способствует повышению энергообмена и энергоресурса в организме, выравниванию биоэнергетического поля человека, повышению жизненного тонуса, творческих сил и так далее [81, 93].

2. Педагог–валеолог, учитель здоровья, специалист по природному оздоровлению может успешно и эффективно использовать электроакупунктурную диагностику по методу Р. Фолля для проведения мониторинга здоровья, создания более полного валеологического портрета. С помощью Фолль–метода и других диагностических методов можно в динамике вести наблюдение за эволюцией развития и оздоровления человека [15, 76].


Исследование психофизического состояния

Исследование психофизического состояния путём измерения уровня напряжения регуляторных систем организма по Р.М. Баевскому на диагностическом приборе «Мир–21» [6, 7]. Прибор оценки психофизиологического состояния человека «Мир–21» предназначен для оценки уровня напряжения регуляторных систем организма или стресса, как в состоянии покоя, так и при воздействии самых различных факторов. Данный прибор, разработанный в области космической медицины, определяет 12 параметров психофизиологического состояния: уровень стресса, частоту сердечных сокращений (ЧСС), индекс напряжения регуляторных систем организма, гомеостаз, регуляцию, автоматизм, устойчивость работы сердца и другие. Для статистической обработки результатов был взят основной параметр — индекс напряжения регуляторных систем организма по Р.М. Баевскому (ИН). Прибор фиксирует 100 значений RR интервалов электрокардиосигнала (ЭКС) через электроды, наложенные на запястья обеих рук. Встроенный микропроцессор в течении 2 минут обрабатывает показатели и выдает оценку, в частности, индекса напряжения в диапазоне от 0 до 999 баллов. Прибор обеспечивает вычисление индекса напряжения регуляторных систем организма по формуле:        

                                           Амо

                       ИН  =  ––––––,    

                                  2Мо х


    где:     х = RR max – RR min,

                AMo – амплитуда моды,

                   Мо – мода [6, 7].


Цель исследования – выяснить, как закаливание организма холодной водой влияет на уровень напряжения регуляторных систем организма, являющийся важным показателем в оценке уровня здоровья человека. Сравнить результаты исследования закаливающихся групп и контрольных групп людей, ведущих обычный образ жизни.

В исследовании участвовало 100 человек из разных возрастных групп по 10 человек в каждой из России, Украины и Кыргызстана:

Группа Ю.Г. Иванова, Луганская обл., с. Ореховка, ср. возраст – 40 л.

Педегоги–валеологи, г.Бишкек, ср. возраст – 44 г.

Контрольная группа воспитателей д/c №51, г.Бишкек, ср. возраст – 45 л.      

Ясли–сад №133, г.Луганск, старшая группа, возраст 5–6 л.

Ясли–сад №124, г.Самара, подготовительная группа, возраст 6–7 л.

Контрольная группа не закаливающихся детей я/с ада №133, г.Луганск, возраст 5–6 л.

Контрольная группа не закаливающихся детей я/с №124 г.Самара, возраст 6–7 л.

Контрольная группа не закаливающихся детей ДОУ №407, г.Самара, возраст 6–7 л.

4 класс СШ №38, г.Бишкек, возраст 10–11 л.

2 класс СШ №1, г.Бишкек возраст, 8–9 л.

Результаты исследования показали (см. таблицу 9), что у людей разных возрастных групп, закаливающихся по системе П.К. Иванова, в спокойном состоянии средний показатель индекса напряжения (ИН) составил: у детей 6–7 лет ––от 80,6 баллов, у взрослых –– до 152,9 баллов. Этот показатель очень низкий, т.е. регуляторные системы организма работают практически без напряжения. Особенно показательно это в сравнении с контрольными группами людей, не закаливающихся, ведущих обычный образ жизни: ИН у взрослых в спокойном состоянии –– 218,4 балла, у детей – от 197,6 до 277,6 балла. У отдельных взрослых людей и даже детей ИН поднимался до 600–800 баллов. Это очень высокий уровень напряжения организма, граничащий со степенью перенапряжения и истощения. Это подтверждается и другими зафиксированными параметрами: высокий уровень стресса, ЧСС и др. В процентном соотношении в группе Ю.Г. Иванова и группе педагогов–валеологов индекс напряжения, относительно контрольной группы соответственно ниже на 29,9 и 43,4%. Между детскими группами процентное соотношение ещё более впечатляющее. Так у закаливающихся детей в сравнении с контрольными группами ИН ниже на 63,9 %; 36,5 %; 59,2 %.

Перед повторным измерением все закаливающиеся взрослые и дети обливались холодной водой на открытом воздухе, босиком на земле. Через 20–30 минут в спокойном состоянии снимались показания. После обливания уровень напряжения в сравнении с первоначальными данными существенно понизился: у взрослых – 119,4 балла (на 22%), у детей – 99,7 балла (на 7,3%); 71,6 (на 42,9%) и 54,0 (на 40,3%).  Относительно контрольных групп ИН после обливания стал ниже: у взрослых на 45,3%, у детей на 63,7% и 75,6%.

В результате исследования можно сделать вывод, что после обливания тела холодной водой практически у всех закаливающихся индекс напряжения значительно падает. Это говорит о том, что холодная вода хорошо снимает напряжение регуляторных систем в организме, приводит в норму и другие показатели психофизиологического состояния: уровень стресса, пульс, гомеостаз, регуляцию, устойчивость, автоматизм и другие параметры работы сердца. Она не только снимает напряжение, усталость в организме ребенка, но и существенно повышает физическую и умственную работоспособность, раскрывает личностные качества, открытость природе, а значит  людям, повышает защитные силы и уровень здоровья детей [132, 91]. Индекс напряжения у всех закаливающихся, независимо от возраста, существенно ниже, чем у лиц, ведущих обычный образ жизни.

Данное исследование подтверждает эффективность предложенной автором методики закаливания на основе системы П.К. Иванова  [15, 76, 94, 132].


Таблица 9

Уровень напряжения регуляторных систем организма (по Р.М. Баевскому)




Исследуемые группы



Ср. арифм.

показатель индекса напряжения группы  

(в баллах)

Изменение индекса напряжения после обливания, и в сравнении с контрольными группами

(в %)

Группа Ю.Г. Иванова до обливания

152,93


Группа ЮГ. Иванова после обливания

119,43

22

Контр. группа воспитателей д/c №51 г.Бишкек

218,4


Педагоги-валеологи г.Бишкек

123,4

43,4

Дети

Дети ясли-сада №133 г. Луганска

до обливания


125,44


Дети ясли-сада №133 г.Луганска

после обливания


71,67


42,9

Не закаливающиеся дети ясли-сада №133

г.Луганска


197,6


Дети ясли-сада № 133 г.Луганска

после обливания


71,67


63,7

Не закаливающиеся дети ясли-сада №124

г.Самара


222,2


Группа №21/1 ясли-сада №124 г.Самара

80,67

63,9

4 класс СШ №38 г.Бишкек до обливания

107,6


4 класс СШ №38 г.Бишкек после обливания

99,7

7,3

2 класс СШ №1 г.Бишкек до обливания

90,5


2 класс СШ №1 г.Бишкек после обливания

54,0

40,3



Отзывы общественности

В период с мая  по ноябрь 1997 года в наш адрес поступило 660 отзывов от различных организаций, общественности и частных лиц, в основном Луганской области, а также некоторых регионов Украины, городов России, Белоруссии, Кыргызстана о необходимости создания в нашем регионе государственного центра по дальнейшему развитию и реализации идей П.К. Иванова в обществе.

Из них 55% отзывов пришло от педагогических коллективов, педагогов, работающих или осваивающих учебно–воспитательную программу «Природное развитие ребенка», работников культуры, знакомых с данной программой, библиографов. В этом числе 7% составляют письма от педагогических коллективов и руководителей.

Наибольшую активность проявили родители — 10% и дети — 8%. От трудовых коллективов, руководителей крупных промышленных предприятий пришло 4% писем. Остальные 23% отзывов разделили: медики — 9%, инженеры, труженики КСП, шахтеры— 31%; жители городов и сел, пенсионеры — 14%.  

В отзывах люди выражали благодарность за проделанную работу, пожелания дальнейшего сотрудничества с центром по программе «Природное развитие ребенка», просьбу шире освещать накопленный опыт работы по природному оздоровлению. Есть письма, в которых выражена социальная потребность и экономическая необходимость развития идей природного оздоровления в каждой сфере жизни общества. Часть отзывов свидетельствует о положительных переменах в трудовых коллективах, семьях, связанных с внедрением в их жизнь советов и системы Иванова: улучшении во взаимоотношениях, постоянном присутствии радостного приподнятого настроения, повышении работоспособности, инициативности, улучшении самочувствия и состояния здоровья.

Подводя итоги исследования целостности Природы (Мира) и человека, мы приходим к следующим выводам:

  1. Философия древних мудрецов, «философия всеединства» русских мыслителей, концепции современного естествознания учёных XX века имеют одну общую закономерность – природный мир Вселенной, Земли и человека рассматривается как единая целостная система, в которой человеческое сообщество занимает определённое место. Нарушение органического единства человека и Природы приводит к потере целостности, в результате чего возникает проблема существования жизни человека и общества на Земле, проблема существования самой планеты.
  2. Постижение человеком сущности Природы, умение найти с ней общий язык и гармонично с ней существовать позволяет снизить эти проблемы, а в дальнейшем их снять. В этом случае человек как элемент целостности Природы (Мира) обретает здоровье и совершенство, создаёт условия для своего дальнейшего эволюционного развития как личности в сообществе людей.
  3. Сущностная характеристика человека – это целостность его физического, психологического и духовного мира. Она эффективно достигается в природных условиях через сознательные акты деятельности человека. Об этом говорят итоги практической работы в государственных образовательных учреждениях и в личной жизни людей, использующих методологию вхождения в Природу по системе П.К. Иванова. Наши исследования убедительно это доказывают.
  4. Опыт  природного развития человека показывает, что наряду с выздоровлением повышается социальная активность общества в стремлении к гармонизации человека и  Природы. Вызревание целостной личности как продукта социальных взаимоотношений  характеризуется повышенной ответственностью за судьбу окружающей Природы и человека в ней, а это говорит о понимании роли природы в жизни людей и влиянии её на их здоровье.


       



1См. Петленко В.П. Философские вопросы теории патологии. Кн.1 —Л.: Медицина, 1968, С.124

1 Фрейд З. По ту сторону удовольствия. — 1925. — С.19