Пояснительная записка

Разрабатываемая нами программа по новому необходимому предмету «Валеология» включает в себя межпредметный интегративный курс формирования знаний, умений, навыков, ценностей в области понимания, сохранения и развития здоровья человека в соответствии с потребностями занимающихся на каждой ступени образования.

Безразличие общества к здоровью человека, достигшего критической точки, превратило школу в объект генерации психосоматических заболеваний и нравственной деградации подрастающего поколения.

Предметом валеологии является здоровье человека как категория качества жизни, обусловленной его мотивационно-потребностной сферой и реализующаейся в способности организма адекватно приспосабливаться к условиям среды посредством самоорганизации различных подсистем для поддержания устойчивого продуктивного состояния.

Валеология отличается от профилактической медицины тем, что, в отличие от изучения механизмов болезней, методов их предупреждения, изучает психофизиологические (индивидуально-генетические), возрастные и историко-временные механизмы здоровья, методы и средства его развития и сохранения от рождения до завершения жизни человека.

Развитие духовного мира, творческих способностей, позитивного отношения к труду и социальной среде является стратегией валеологического образования школьников, направленного на изменение образа жизни с целью сохранения индивидуального здоровья.

Человек, обладающий психофизическим здоровьем, должен знать, каков он, чем он отличается от людей, имеющих различного рода психосоматическое нездоровье.

Поэтому необходимо воспитывать у учащихся потребность в здоровье и формировать у них научное понимание сущности здорового образа жизни.

Основная цель валеологии: сформировать у каждого ребенка (подростка) убеждения  в необходимости бережного отношения к своему здоровью, самостоятельного приобретения знаний по его охране и совершенствованию и их воплощения в повседневную жизнь, приобщения к мировому уровню культуры здоровья.

Проблемы физического и психического здоровья напрямую связаны с окружающей обстановкой особенно в детстве, нежели в другие возрастные периоды. Решающая роль в этом принадлежит нравственной атмосфере школы, её стандарта как социального учреждения и характера взаимоотношений между её сотрудниками и детьми.

Психическое и психологическое здоровье соотносят с состоянием отдельных психических процессов и их механизмов и с личностью в целом, т.е. связанным с проявлением человеческого духа.

Физическое совершенствование зависит от функционального состояния систем организма, от его способности сохранять стабильную внутреннюю среду - гомеостаз. Поэтому создание оптимальных условий функционирования всех систем организма является центральной проблемой валеологического образования. Ведущее место при этом принадлежит оптимальной двигательной активности и закаливанию человека, так как их недостаток  приводит к снижению иммунитета, нарушениям функционального состояния сердца, снижению умственной и физической работоспособности, развитию состояния детренированности систем организма и механизмов их регуляции. Психологическое здоровье делает личность самодостаточной, т.е. носителем сознания, мышления, чувствования.

Валеологическое образование школьника должно, с одной стороны, строиться с учётом развертывания его генетической программы развития, стимулирующейся проявлением базовых потребностей в каждом возрастном периоде, а с другой стороны, созданием соответствующей моральной социокультурной среды удовлетворения этих потребностей.

Валеологическое образование предполагает и познание физических, физеологических, психических особенностей, понимание сущности здоровья и здорового образа жизни.

Учебная валеологическая программа должна преследовать цель и соединение физического воспитания с теоретическим материалом по валеологии. Теоретические уроки здоровья как бы продолжаются (и воплощаются) в практических уроках повышения психофизического состояния учащихся, являющегося ведущим фактором здоровья

Практическая реализация программы валеологического образования должна осуществляться в рамках специально разработанной технологии диагностических бесед с учащимися по темам курса и закрепления знаний, навыков игровыми тренингами, а повышение психофизического состояния и развития двигательной координации - моторными тренингами. В старших (выпускных) классах приоритет должен отдаваться формированию навыков самоанализа здоровья, решению валеологических проблемных задач для развития рефлексии в самопознании и управлении состоянием собственного здоровья.